Com o stress do dia a dia, má alimentação, poluição a nossa pele acaba sofrendo com todos esses agentes agressores e deixando nosso rosto com uma aparência cansada.
Muitos acha que para conseguir uma pele "perfeita" precisa comprar produtos mega caros, mas na verdade nem sempre é o produto em si, mas a forma que você aplica ele.
Com isso separei algumas dicas básicas para o dia a dia e espero que goste.
1º Hidratação + Massagem: Quando você for passar um creme no rosto ou até no corpo mesmo, reserve três minutinhos para também fazer uma massagem porque além de ser relaxante a massagem ajuda o creme a penetrar mais rápido e usufruir dos reais benefícios.
2º Comer Frutas: Todos nós sabemos os milhares benefícios que a fruta trás para o nosso organismo, então comer frutas com mais frequência e pelo menos 2 vezes por dia vai ajudar muito na aparência da pele. Depois que comecei a fazer isso percebi que as espinhas diminuirão muito.
3º Intestino em Ação: Cuidar do intestino também é muito importante por que ele acaba refletindo na pele, então comece a comer mais frutas com cascas, muita água, e grãos integrais (Aveia, Granola, linhaça etc).
4º Esfoliação: A esfoliação remove a pele e as células mortas do rosto, então a pele fica mais limpa e firme. Então faça a esfoliação a cada 1 ou 2 semanas.
5º Produtos Adequados: Use um produto que seja próprio para seu tipo de pele ou para algo que você queira melhorar como manchas de espinhas.
6º Produtos De Crianças: Particularmente falando prefiro usar produtos de crianças porque eles agridem bem menos do que os produtos normais. Com isso recomendo vocês usarem de vez em quando.
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