tag:blogger.com,1999:blog-62769988532619686082024-03-06T02:23:34.932-03:00Faire by AliceDiy´s, Unhas, Receitas, Dicas, Comportamento entre outros...Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.comBlogger118125tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-74795492715696143372023-02-03T11:55:00.003-03:002023-02-03T11:55:37.055-03:00Resenha: Sabonete Demaquilante Limpeza Profunda Ruby Skin<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQWiMZN-HtLW8i4TXcCA9cQ2BTRAV7QOj8Salfz2kiQmjK46Hyu3h0VYEIN-kRTIODtFN4UGR-XrqP6jOXWIsklXIzunv4fsnPJNbEDBk3D4oeYuB3A-L7KzvPTj0dDeuSo56X7hnSfg5zgmNaHxawc6UHl4yyrR0Zx0KRe1jMLhl_nW7oc9XtrpDn/s480/original%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQWiMZN-HtLW8i4TXcCA9cQ2BTRAV7QOj8Salfz2kiQmjK46Hyu3h0VYEIN-kRTIODtFN4UGR-XrqP6jOXWIsklXIzunv4fsnPJNbEDBk3D4oeYuB3A-L7KzvPTj0dDeuSo56X7hnSfg5zgmNaHxawc6UHl4yyrR0Zx0KRe1jMLhl_nW7oc9XtrpDn/w356-h320/original%20(2).jpg" width="356" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas Tudo Bem </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">No post de hoje vim trazer a Resenha do Sabonete Demaquilante Limpeza Profunda Basics da Ruby Rose, o sabonete proporciona remover a maquiagem, eliminar impurezas e limpeza profunda da pele. Pra quem gosta de usar maquiagem diariamente esse sabonete é um ótimo investimento porque facilita muito a retirada da maquiagem.<span><a name='more'></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRFPKUGeo2vUgI37N9Q-g_19REg9kaJpHyCpBLFfVRgFQJ7wnnuryfRk9rthPrfkU8zFMxxsMp2KQEarh2sKycvIUTyVcDlltVtmqK3pA5qLmEVInqVO0tHLBEbCFCUW8HeVrgbXHoW2BJVTlTS-SiykCnJ_QAaDtEYszDV5cGEJD_l5T48DZHtqLA/s1280/63cc1427-2a83-4533-93d2-31078f839ba4.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="963" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRFPKUGeo2vUgI37N9Q-g_19REg9kaJpHyCpBLFfVRgFQJ7wnnuryfRk9rthPrfkU8zFMxxsMp2KQEarh2sKycvIUTyVcDlltVtmqK3pA5qLmEVInqVO0tHLBEbCFCUW8HeVrgbXHoW2BJVTlTS-SiykCnJ_QAaDtEYszDV5cGEJD_l5T48DZHtqLA/w265-h320/63cc1427-2a83-4533-93d2-31078f839ba4.jpeg" width="265" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Introdução: </b>Promove limpeza equilibrada e revitalizante, sem deixar a pele ressecada. Elaborado com Extrato de Maçã Verde, Ácido Hialurônico, Pantenol, Aloe Vera e Extrato de Cereja, com ação revitalizante, suavizante, hidratante e protetora, proporcinando uma pele mais saudável, limpa e com toque macio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Para lavar meu rosto uso junto com uma esponjinha de silicone e normalmente não faz tanta espuma e por conta de ser bem fluída acaba que é fácil de ser aplicado no rosto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Uma das coisas que mais gostei em relação ao sabonete além da facilidade de limpar a pele é que em nenhum momento senti minha pele ressecada e nem repuchando como acontece com alguns sabonetes além de sentir mais hidratada. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A textura não é totalmente liquida mas também nem tão grossa é um meio termo como podem ver abaixo. </div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0swXJmSsoOivoW6-nOeD0G-hhEiuzlubLekvpjYdRMbgBh7udkLE3NIZIqaCBKLxMAVgze6sj87XU4y3Abgm3arSm4dgxAuor6ttC2tq084mcjKbhVM69HFWr1ZFWr7hXljnF2mrvOapFoRxeMiE8J0rtgW-Tt3su8VWusAfOi1yycnWJXTOzUby/s1280/7ef1cf77-0af9-4a7c-bd8b-da7d90f728f2.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="963" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0swXJmSsoOivoW6-nOeD0G-hhEiuzlubLekvpjYdRMbgBh7udkLE3NIZIqaCBKLxMAVgze6sj87XU4y3Abgm3arSm4dgxAuor6ttC2tq084mcjKbhVM69HFWr1ZFWr7hXljnF2mrvOapFoRxeMiE8J0rtgW-Tt3su8VWusAfOi1yycnWJXTOzUby/s320/7ef1cf77-0af9-4a7c-bd8b-da7d90f728f2.jpeg" width="241" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A base que uso normalmente é de cobertura média que é o estilo que mais gosto no dia a dia por ser leve e quando uso o sabonete em seguida passo o demaquilante e praticamente nem sai tanto residuo assim da base. Como podem ver abaixo que dilui bem a base que uso.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_uHzfc9yKKLkzrBxa5I55iBGpaCfauOewdzroxa0xQs38_CdMvzqD_Ql39v3kNPoTcnGEvmB8pD95a-FQzgq-1xC44U4MtqbL5n9u5-1Tsf1PDWsvMX5dv-bCdXl8bpXsJcfX9DOFy4Mr6H-NaefHjLhvoui6IjZ0gDgnO0oc7DVFO1xFYARK06m/s1280/da40dcfe-2dd6-4af7-8fdf-f4afe62bfba4%20(1).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="963" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_uHzfc9yKKLkzrBxa5I55iBGpaCfauOewdzroxa0xQs38_CdMvzqD_Ql39v3kNPoTcnGEvmB8pD95a-FQzgq-1xC44U4MtqbL5n9u5-1Tsf1PDWsvMX5dv-bCdXl8bpXsJcfX9DOFy4Mr6H-NaefHjLhvoui6IjZ0gDgnO0oc7DVFO1xFYARK06m/s320/da40dcfe-2dd6-4af7-8fdf-f4afe62bfba4%20(1).jpeg" width="241" /></a></div></div><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-7495835318819310032023-01-26T18:16:00.006-03:002023-01-26T18:16:51.203-03:00Unha da Semana: Ju Paes Tudo Vira Festa <p> Olá Meninas tudo bem </p><p>No post de hoje vim trazer o esmalte que estou usando essa semana, é o Tudo Vira Festa da Coleção de verão da Juliana Paes. E logo que bati meu olho nesse esmalte logo de cara já gostei por conta de ser um azul bem intenso e vibrante. </p><p>O que mais gostei desse esmalte além da cor foi a cobertura e a durabilidade dele além do pincel flat que facilita bastante a aplicação do esmalte. Com duas camadas bem passadas ja cobre bastante, e o esmalte foi desenvolvido com fórmula vegana e hipoalergênica.</p><p>Eae o que acharam.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-hnsShzBhUZTvkXB-6se7raAwXa-IH63TOJYwcJ5hYJn5eu0PBbvVsUQ9XnmGFsWDtxoRaLzv6hs_7wJIb6Re-feGvqFwmwkXPZgOsEyl8GUfLe6tytZ20NVJ0w9QjgflDo9Pk-Dfk5GyhCRxApGcwI4rlmOXPyY2bEEgIbxwrtk8tPjxchN7jdK/s1600/unha%201.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1204" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-hnsShzBhUZTvkXB-6se7raAwXa-IH63TOJYwcJ5hYJn5eu0PBbvVsUQ9XnmGFsWDtxoRaLzv6hs_7wJIb6Re-feGvqFwmwkXPZgOsEyl8GUfLe6tytZ20NVJ0w9QjgflDo9Pk-Dfk5GyhCRxApGcwI4rlmOXPyY2bEEgIbxwrtk8tPjxchN7jdK/w301-h400/unha%201.jpeg" width="301" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1B2vuiJAI2cvnetI891uFh_X_fX_JMh-ByPQYfO_kjqiZsU_o4ZVpWmOmqFzrP6QgACyQXbRb6xwETp4gaUbPjOkMYHzIferh8xwLrzkqhaqLhiLGkOYlTClM37kWauCbnSBckjhfdKGWAz2lPxU7qJ9uJLKmnNmLXP2l_efGjPkvYk4GF_v3-SB/s1600/unha%202.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1204" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1B2vuiJAI2cvnetI891uFh_X_fX_JMh-ByPQYfO_kjqiZsU_o4ZVpWmOmqFzrP6QgACyQXbRb6xwETp4gaUbPjOkMYHzIferh8xwLrzkqhaqLhiLGkOYlTClM37kWauCbnSBckjhfdKGWAz2lPxU7qJ9uJLKmnNmLXP2l_efGjPkvYk4GF_v3-SB/w301-h400/unha%202.jpeg" width="301" /></a></div><br /><p><br /></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-43867938298222477782023-01-01T06:00:00.080-03:002023-01-01T06:00:00.168-03:00Como Realiza as Metas de Fato!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfU0G-RbFrUkC06m1I4xeMhgkR1t42bdaA6bbaEgHVIXJ47ZRilQ5TOi7u6REfPZKo129MAXCzJhC8e5S2m3Bj-C6fH9VltUd5vKxQ6327GdHFtihI4KBEtji6OxxWuEWHozK62blnmu_Kfg6h4LfZQErQZ_-Q9rYULPX4k-7Tfz6R_TeWRumG2J13/s902/original%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfU0G-RbFrUkC06m1I4xeMhgkR1t42bdaA6bbaEgHVIXJ47ZRilQ5TOi7u6REfPZKo129MAXCzJhC8e5S2m3Bj-C6fH9VltUd5vKxQ6327GdHFtihI4KBEtji6OxxWuEWHozK62blnmu_Kfg6h4LfZQErQZ_-Q9rYULPX4k-7Tfz6R_TeWRumG2J13/w289-h320/original%20(1).jpg" width="289" /></a></div><p>Olá Meninas tudo bem </p><p>Já estamos em 2023 e como o ano de 2022 passou rapido demais quando fui perceber já estava em dezembro, e é nessas horas que a gente pensa sobre as metas e realizações que gostariamos de feito durante o ano mas acabamos deixando de lado.</p><p>Com o inicio do ano ficamos com aquela animação de fazer várias coisas ao mesmo tempo e com o tempo acabamos nos eronlando sem sabe o que fazer. Então nesse post irei trazer algumas dicas para que ajude a realizar as metas. <span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMO4IVwIwMjqUu2x3qlbs8uZi2QCzHomozhTyRSDnMzCaaNwzhWrwK4yMgKRBn3zui-XvaF9wHmy7geGvMoKg_OqjJrHoQrLnmFWujkAA5_rtmQn6Pojp1YikAGP-hNPFbedt9DdluakY-jK3xx69wP6hRKlBgDaVGxFAfo4d0Sft-ciwXgIh8OgG/s1280/original.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="1280" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMO4IVwIwMjqUu2x3qlbs8uZi2QCzHomozhTyRSDnMzCaaNwzhWrwK4yMgKRBn3zui-XvaF9wHmy7geGvMoKg_OqjJrHoQrLnmFWujkAA5_rtmQn6Pojp1YikAGP-hNPFbedt9DdluakY-jK3xx69wP6hRKlBgDaVGxFAfo4d0Sft-ciwXgIh8OgG/w416-h171/original.jpg" width="416" /></a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><span style="font-size: large;">1º Ser Realista e Sincera:</span></b> Antes de qualquer coisa veja como está sua vida agora e o que realmente gostaria de mudar e porque quer mudar. E coloque no papel o que você deseja fazer seja cuidar da saúde, sair do vermelho, melhorar no trabalho, fazer uma viagem ou trocar de carro. <p></p><p><b><span style="font-size: large;">2ºUma Coisa de Cada Vez: </span></b>Depois de definir as metas pense em quanto tempo gostaria de realizar elas, lembrando que cada situação tem seu tempo. Por exemplo você que melhorar sua saúde, iria incluir 30 minutos de execicios diarios e comercar a comer mais fruta e tomar mais água ou parando de gastar com várias besteiras e dar aquela economizada. Quebre as metas grandes em pequenas para que ela flua e não acabe sendo um peso.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirhOCuJswr_JYsltCdwCiCdfzXQXVxE_SZhTRtw72aNwr76LVDCJJbYnE8BpVUxfNrCwQuSURX0zO0KpgfeYu3pRtmEu4rUcvLuIFNZQiR_JVOsqXhTyDAJyMV0gbYE6fGD097rdU6h3ydoyCUhosD0n6Er2papHfrVAgvqC02NiOGGjR6o--NhfjO/s612/istockphoto-510231594-612x612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirhOCuJswr_JYsltCdwCiCdfzXQXVxE_SZhTRtw72aNwr76LVDCJJbYnE8BpVUxfNrCwQuSURX0zO0KpgfeYu3pRtmEu4rUcvLuIFNZQiR_JVOsqXhTyDAJyMV0gbYE6fGD097rdU6h3ydoyCUhosD0n6Er2papHfrVAgvqC02NiOGGjR6o--NhfjO/w400-h266/istockphoto-510231594-612x612.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><span style="font-size: large;"><b>3ºLiberte-se:</b></span> Uma coisa importante é se coloque em primeiro lugar por que no final das conta é você e você. Crie as metas por você e não pelos outro, mesmo sendo dificil pare de se importar e de tentar agradar a todos. Cuide de você, da sua saúde fisíca e mental e das suas coisas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb4VK2wusrTVUPYpNwROJljO3whRr31i4ajt_mvnoACxVfZXEj_n7Q7q63PWnRKoVy_GfUD8NySF0R9-OebPX07yooJSz2ZU3dNogcnESROCfJl1BK1HcMkiHC8wNyGdcvylF2OVGm3Pz4BilL-VKzJcVu2_X6uye4G5bTBL64GofLk7AihUYVlNxx/s290/ee4ff97035535e798bcc0048c27d2082.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="290" data-original-width="235" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb4VK2wusrTVUPYpNwROJljO3whRr31i4ajt_mvnoACxVfZXEj_n7Q7q63PWnRKoVy_GfUD8NySF0R9-OebPX07yooJSz2ZU3dNogcnESROCfJl1BK1HcMkiHC8wNyGdcvylF2OVGm3Pz4BilL-VKzJcVu2_X6uye4G5bTBL64GofLk7AihUYVlNxx/w324-h400/ee4ff97035535e798bcc0048c27d2082.jpg" width="324" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">4ºEvite Procastinar:</span></b> Por mais dificil que seja procure se organizar bem para concluir suas tarefas e obrigações dentro do prazo. Pela preguiça acabamos empurrando com a barriga as coisas ou passando horas e horas no celular sendo que podiamos ta fazendo algo que poderia ser feito em ate 5 minutos. Existe vários modelos de agenda e planner que ajudar na organização no dia a dia.</p><p><br /></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-62084443252078887372022-07-23T12:01:00.001-03:002022-07-23T12:14:30.569-03:00Colocando Metas em Dia!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZfYBvg2-4AO55HQUb0tfVBGamwROXLRcujC5Nd2S6Gad4o8vhPcxjS2W75Pehg2ETGiTPbB4ONNmda0c3Xhkeu3QIgx78aeG2fRiP6_MNZlB9T1f53WQ_Gh36Heej5Vnw6m12UIF1P7AmGqz7BQbWyDtWVvOigPjamSbymn4-wYW2R0rud1OA8fBA/s1280/original.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="1280" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZfYBvg2-4AO55HQUb0tfVBGamwROXLRcujC5Nd2S6Gad4o8vhPcxjS2W75Pehg2ETGiTPbB4ONNmda0c3Xhkeu3QIgx78aeG2fRiP6_MNZlB9T1f53WQ_Gh36Heej5Vnw6m12UIF1P7AmGqz7BQbWyDtWVvOigPjamSbymn4-wYW2R0rud1OA8fBA/w640-h264/original.jpg" width="640" /></a></div><p>Já estamos na metade do ano e como todos os anos fazemos várias metas e no final das contas acabamos não fazendo nem 1% do que tínhamos colocado no papel. E a cada ano que passa parece que os dias estão passando cada vez mais rápido e quando vamos ver já se passou boa parte do ano.</p><p>Isso acontece por toda aquela empolgação de inicio de ano e que vai ser diferente, ai vai passando os meses ai vamos esquecendo ou deixando de lado mesmo até que de fato chega um momento que a ficha cai e percebemos como a nossa vida tá e decidimos de fato ir atrás do prejuízo.</p><p>Separei algumas dicas que podem ajudar bastante nessa tarefa bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD8IK0BzPBgqVYCPFTM6X6xk_xo218uwe6wNAlDBldgwVceca25DVMqVrofLUngx1uv3oPE3UjmIkP5sREq7patpSHGGCBVpAwKRYOK_j9zfRJIuIN1yVjCAtFMa5GI9FEz5YaxFF_Z06znE6FEaLPOd-oneuNSLEEzUxVV-8PIrZqIn_Cw_8Wn-As/s1200/original%20(16).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD8IK0BzPBgqVYCPFTM6X6xk_xo218uwe6wNAlDBldgwVceca25DVMqVrofLUngx1uv3oPE3UjmIkP5sREq7patpSHGGCBVpAwKRYOK_j9zfRJIuIN1yVjCAtFMa5GI9FEz5YaxFF_Z06znE6FEaLPOd-oneuNSLEEzUxVV-8PIrZqIn_Cw_8Wn-As/w400-h400/original%20(16).jpg" width="400" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">1º Colocando no Papel:</span></b> Pegue um papel e uma caneta e coloque praticamente tudo que você gostaria de ter feito ou fez. Todas as metas e realizações desde passar no vestibular ou fazer exercício três vezes na semana. Procure ser o mais realista possível e não é errado querer tirar ou acrescentar algo porque sempre estamos mudando e é normal também mudar nossas prioridades.</p><p><b><span style="font-size: large;">2º Crie Metas Por Você:</span></b> Cada pessoa tem algo que quer conquistar seja um emprego/cargo melhor, um intercâmbio, próprio negócio ou uma faculdade. Então foque toda sua energia em realizar e como você vai fazer isso. Independentemente de qualquer coisa faça sempre por você e pelo seu futuro e se possível sempre procure não se importar com os outros todas nós sabemos que não vale a pena.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhTzTSF4YX8w5u9Jys4-L8g4Xms4MNOhHQRsEoUws0OMZfwN8wsTJmNgd0tA8Fs4PjXa4y4woxMJErn6UPwGSWGptLi_deiVW39ZNnJukT-tvT4Nt56KUY_O0EFPMjF-wuY_piiIeB7nCoNqM9Lah6Mco08X0inajIKmDnq4-ffkX7J1DXR_usL9PL/s882/original%20(17).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="882" data-original-width="749" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhTzTSF4YX8w5u9Jys4-L8g4Xms4MNOhHQRsEoUws0OMZfwN8wsTJmNgd0tA8Fs4PjXa4y4woxMJErn6UPwGSWGptLi_deiVW39ZNnJukT-tvT4Nt56KUY_O0EFPMjF-wuY_piiIeB7nCoNqM9Lah6Mco08X0inajIKmDnq4-ffkX7J1DXR_usL9PL/w340-h400/original%20(17).jpg" width="340" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">3º Plano de Ação:</span></b> Agora que você já anotou tudo, pegue as metas e quebre-as em pequenas ações diárias, semanas e mensais. 6 meses é bastante tempo e da pra fazer bastante coisa nesse meio tempo, mas claro que sempre tem as exceções e tem metas que levam mais tempo pra fazer.</p><p><b><span style="font-size: large;">4ºTenha um planner ou uma agenda: </span></b>Tendo um desses dois você pode se organizar muito melhor suas metas e tarefas diárias sem esquecer ou deixar algo passar e além do planner e agenda, também da pra usar o celular, um bloco ou caderno simples é só usar o que é mais simples e fácil pra você.</p><p><b><span style="font-size: large;">5º Faça Algo que Te Motive: </span></b>Todos nós temos algo que nos deixa feliz de alguma forma, seja dançar, jogar, pintar, assistir filme ou praticar algum esporte. Então tente incluir de alguma forma isso na sua rotina para te manter sempre em movimento e motivado a realizar suas coisas. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-3evSgWehCgj5x5I317bIsDqIFbfnjL3E1dWitNg16ji0GiDN_cdKMiMXsTNPcbcxljLawEzSfBWKHocG6hEEdU2Cm7lJ5TbTkmD-KPeyNwmAzELFVJmyv4aX63R76YonY8lDZkUxuD4n2cwLPBvmGxE3yScL8dvvMWGkHVU6VaLBi658Is0lBUP/s1200/french_girl_guide_self-care.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-3evSgWehCgj5x5I317bIsDqIFbfnjL3E1dWitNg16ji0GiDN_cdKMiMXsTNPcbcxljLawEzSfBWKHocG6hEEdU2Cm7lJ5TbTkmD-KPeyNwmAzELFVJmyv4aX63R76YonY8lDZkUxuD4n2cwLPBvmGxE3yScL8dvvMWGkHVU6VaLBi658Is0lBUP/w400-h225/french_girl_guide_self-care.png" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Rit116YjWKi_HVNbPQDzFBcsbxnqtxBCHTT8z7inzk-YNBYaU9Q-ESYVkMcgaOGcljywCnIVv0KOE-nQWCsgExp29cvxLIYx8t7Wr405ToirHsmn6ovHExJQFSBk_uxvvl6SzfudlrOt_7SimuBh1GhEbmjEe1zH-fCRvC-wa33Exkz5YoTrQ5LR/s561/girl-exercise-aesthetic-Favim.com-6751324.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="561" data-original-width="535" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Rit116YjWKi_HVNbPQDzFBcsbxnqtxBCHTT8z7inzk-YNBYaU9Q-ESYVkMcgaOGcljywCnIVv0KOE-nQWCsgExp29cvxLIYx8t7Wr405ToirHsmn6ovHExJQFSBk_uxvvl6SzfudlrOt_7SimuBh1GhEbmjEe1zH-fCRvC-wa33Exkz5YoTrQ5LR/w381-h400/girl-exercise-aesthetic-Favim.com-6751324.jpg" width="381" /></a></div><br /><p><br /></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-31397444390123968902022-01-17T11:41:00.010-03:002022-01-17T11:41:45.143-03:00Como Ter um Glow Up em 2022!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgVipaRoKD-A0pePAD0PUtlEaNLNYPPpczxs0gPAwzHwypBbrgwqHhTsw0uvKqSo5RYvNwO22XICPp1iYC0bFwiIA6f0TEdOYhyDAQ6d_CVXwrqZLMb0qdgxd1Na_Xf0HgiwAawtA3OvOlEhWJhZ-csD1ZO6o8Gbr6HI2k_ceRjPOOINVwlMaoRSRvN=s889" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="889" data-original-width="720" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgVipaRoKD-A0pePAD0PUtlEaNLNYPPpczxs0gPAwzHwypBbrgwqHhTsw0uvKqSo5RYvNwO22XICPp1iYC0bFwiIA6f0TEdOYhyDAQ6d_CVXwrqZLMb0qdgxd1Na_Xf0HgiwAawtA3OvOlEhWJhZ-csD1ZO6o8Gbr6HI2k_ceRjPOOINVwlMaoRSRvN=w406-h427" width="406" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Olá Meninas!</span></div><p>Ter um Glow Up é nada mais nada menos do que passar por mudanças de hábitos que irão te ajudar a se tornar a melhor versão de si. O objetivo principal do Glow Up é você se senti bem com você mesma por dentro e por fora em um curto espaço de tempo por exemplo quando você está de férias.</p><p>Glow Up vai bem mais além dos procedimentos estéticos, ele é feito com autocuidados, exercícios físicos, mudança visual e até de vida. Você pode fazer essas mudanças de forma gradual sem ultrapassar seus limites. </p><p>Nesse post vim trazer algumas dicas para esse glow up acontecer bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjb7eBXsaTWZCywwdcGYcrYR8TuV49nMd9SCorNgGrhXfKeJAxQokikbx1koMlDz1wNE7_fKrgBxe0aH0EVATCueJfKkra7zsGj_dTODUwlEx5BVX7XhINFPI5_gQRsmKkZBA7qGj6LykmNuzsJTiIHDyDqTiwXJCc99RwhnK7-SPB0c7osNas5m3R8=s530" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="530" data-original-width="473" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjb7eBXsaTWZCywwdcGYcrYR8TuV49nMd9SCorNgGrhXfKeJAxQokikbx1koMlDz1wNE7_fKrgBxe0aH0EVATCueJfKkra7zsGj_dTODUwlEx5BVX7XhINFPI5_gQRsmKkZBA7qGj6LykmNuzsJTiIHDyDqTiwXJCc99RwhnK7-SPB0c7osNas5m3R8=w358-h400" width="358" /></a></div><b><p><b><br /></b></p>Alimentação Saudável e Beber Água</b><p></p><p>Todas nós sabemos da importância de uma alimentação saudável e equilibrada. A alimentação saudável faz com que nosso organismo funcione direito, previne doenças e além de alonga mais a nossa vida podendo aproveitar mais ela.</p><p><b>Exercício Físico </b></p><p>Praticar exercício não serve apenas para ter um físico malhado ou para emagrecer, ele faz bastante bem para o coração e como a alimentação ajuda a alonga mais a vida. Você pode escolhe algo que vocês gosta de fazer ou algo de certa forma mais pratico. E vai desde caminhada até praticar esporte e até mesmo a própria academia.</p><p><b>Meditação e Yoga</b></p><p>Além de ajudar a relaxar e a alongar mais o corpo, fazer meditação/yoga pode nos ajudar a pensar mais em relação as nossas coisas pessoais e a nos conhecer melhor.</p><p><b>Dormir Bem</b></p><p>Dormir bem pode mudar literalmente sua vida, uma única noite mal dormida já comprometi toda sua produtividade e rendimento durante o dia. Então, além de tentar dormir mais cedo tente criar uma rotina da noite relaxante para uma boa noite, seja fazendo uma refeição mais leve, lendo um livro, assistindo uma série ou filme que gosta.</p><p><b><span style="font-size: x-large;"> Cuidados com Cabelo </span></b></p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEijtNx8SQGf8qr3IGzmM70oSFJud7pd-rwD6YJNelhS850uXBq0kP1-XrKNguE3UKVzULpN5y0QIFwfxBfpqe01j1JpEClay1lZL7Vz1LvSWnt7M-jyACXOpsjeKJWyUn1xAJSlOq_yQ30MUOQEe9eQ6URqN_hWr4N0T8gohQcC7IUgDuifPct99a8U=s1280" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1054" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEijtNx8SQGf8qr3IGzmM70oSFJud7pd-rwD6YJNelhS850uXBq0kP1-XrKNguE3UKVzULpN5y0QIFwfxBfpqe01j1JpEClay1lZL7Vz1LvSWnt7M-jyACXOpsjeKJWyUn1xAJSlOq_yQ30MUOQEe9eQ6URqN_hWr4N0T8gohQcC7IUgDuifPct99a8U=w330-h400" width="330" /></a></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div>Manter o cabelo bonito e arrumado pode nos fazer um bem danado, procure usar produtos que dão certos para ele. Durante o banho massageie eles com cuidado tanto com o shampoo quanto com o condicionador e deixando agir o tempo determinado pelo fabricante. <p></p><p><b>Hidratação:</b> Nosso cabelo acaba perdendo água, então procure fazer hidratações semanais ou quinzenais para mantê-los brilhosos e macios e assim evitando frizz, cabelos quebrados e pontas duplas. Uma dica é ter corte que valorize tanto o cabelo e o seu rosto e além de mantê-lo saudável. Uma coisa legal de investir é em cronograma capilar.</p><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: left;"><b><span style="font-size: x-large;"> Skin Care e Self Care</span></b></p></blockquote><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgziINA4YYQQAY6WWZm5u65rpRCo0F_1aqlZNhEh4KQPylBUpzgkfBrJyWyorjVzoVTwJIkmqK3JEL8jbqXstvJX2NOz6-MHzGSNAHx5QR5KFnFTQgGsLnlzefCTp0HLIVKaEA-B0z6OoDuezPFaRdvLovpISqp_vhsAwa9ffzNvMVLjnVlIM_NWVTd=s628" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="563" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgziINA4YYQQAY6WWZm5u65rpRCo0F_1aqlZNhEh4KQPylBUpzgkfBrJyWyorjVzoVTwJIkmqK3JEL8jbqXstvJX2NOz6-MHzGSNAHx5QR5KFnFTQgGsLnlzefCTp0HLIVKaEA-B0z6OoDuezPFaRdvLovpISqp_vhsAwa9ffzNvMVLjnVlIM_NWVTd=w359-h400" width="359" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p><b>Limpeza Diária: </b>Procure sempre fazer uma skin care tanto de dia quanto de noite deixando a pele sempre limpa e hidratada para receber bem os outros produtos. Procure sempre usar produtos que dão certo para seu tipo de pele e pela manhã não esqueça de passar o protetor solar para evitar os danos solares.</p><p>Se você gostar procure usar máscara no rosto uma vez na semana, tanto aquelas de argila quanto aquelas que são tipo umas toalhinhas que coloca direto no rosto.</p><p><b>Unhas:</b> procure manter suas unhas sempre em dias e limpas tanto pela higiene quanto pela estética, você pode ir em uma manicure ou fazer vocês mesma. Em relação a pintar você faz do seu gosto pessoal.</p><p><b>Descanso: </b>Se possível tire 1 dia na semana para descansar e focar em você mesma e fazendo algo que goste e até um spa day.</p><p><b>Looks:</b> Sempre tente inovar em relação ao modo de se vestir, você pode pegar as roupas que já tem e tentar vesti-las de modo diferente e adicionar acessórios.</p><p><b>Maquiagem:</b> No mesmo caso, sempre tente algo diferente até você encontrar algo que realmente goste e que de certo para você. Procure focar em alguma parte do seu rosto que você goste, seja sua boca, olhos, nariz, maçãs do rosto e por ai vai. Caso você não goste de usar maquiagem procure manter seu rosto limpo, hidratado e com as sobrancelhas feita. </p><p><b>Escrever:</b> Ter um diário pode nos ajudar a manter os pensamentos em dia e saber mais o que queremos para a nossa vida.</p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-53424161690753274932021-08-23T07:00:00.001-03:002021-08-23T07:00:00.200-03:00Como Manter a Saúde em Dia!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinwBjyCHVmRQPnOAfzoOpm4HRMlebjnFwXoOHwWXmaTiMPuLWwBZwJg7Zi1b0Ds8_uXooW3z_6lWVfAghTtpO2K9JmlWL1BDvGkB-uJH-p3EDABzfaq6izIICzYnW4O11-PyVt5rYmZmI/s561/girl-exercise-aesthetic-Favim.com-6751324.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="561" data-original-width="535" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinwBjyCHVmRQPnOAfzoOpm4HRMlebjnFwXoOHwWXmaTiMPuLWwBZwJg7Zi1b0Ds8_uXooW3z_6lWVfAghTtpO2K9JmlWL1BDvGkB-uJH-p3EDABzfaq6izIICzYnW4O11-PyVt5rYmZmI/w381-h400/girl-exercise-aesthetic-Favim.com-6751324.jpg" width="381" /></a></div><p></p><p>Olá Meninas!</p><p>Todas nós sabemos o quão importante é deixar a nossa saúde em dia. Ter saúde nos permite aproveitar bastante o nosso dia a dia com vigor e bem estar e além de nos propor mais tempo de vida. </p><p>Mas na correria de do dia a dia seja, trabalho, filhos, escola/faculdade, contas, pandemia. Muitas vezes acabamos nos deixando de lado não nos alimentando direito, não descansamos e nem fazemos exercícios, e com o tempo isso acaba nos afetando diminuindo nossa produtividade e raciocínio ai vem a questão de cuidar da saúde.</p><p>Então separei algumas dicas que podem ajudar bastante bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80JcGVSftFstg5gM_M-YMgKcvlt4K3TrN8SHM2eaNEWF7Pa4x9KCkhnFejHTMPFp1x97avwzeW7AEhv_VmmOO4JkF9elIX45-6k7bm-5Jbn9rPEZKb0pGVKAiDW2iIfUxRezitAi9IJI/s604/original.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="604" data-original-width="604" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80JcGVSftFstg5gM_M-YMgKcvlt4K3TrN8SHM2eaNEWF7Pa4x9KCkhnFejHTMPFp1x97avwzeW7AEhv_VmmOO4JkF9elIX45-6k7bm-5Jbn9rPEZKb0pGVKAiDW2iIfUxRezitAi9IJI/w400-h400/original.jpg" width="400" /></a></div><p><b>Alimentação Equilibrada:</b> Todas nós sabemos os benefícios dos alimentos para o nosso corpo, só de você comer arroz com feijão, frutas diariamente e grãos integrais já ajuda bastantes no funcionamento do nosso corpo.</p><p><b>Água: </b>Outra coisa importante é você tomar pelos 2 litros de água diariamente. Esse valor pode vária do tipo de corpo e de como é a rotina de uma pessoa. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCMaeVZQqyE_gKs2lw2gLYfjPt1RioPrSEUGUjvl_N2mS1rTNOTDRlyfQ8iN_pFqrz1w_sywWwkFyotw-519bOWRMTGTDpbCsULDoyGv9y1v4QSG57gKTD_xtziISJ4OKpWEnv_pn-66U/s656/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="656" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCMaeVZQqyE_gKs2lw2gLYfjPt1RioPrSEUGUjvl_N2mS1rTNOTDRlyfQ8iN_pFqrz1w_sywWwkFyotw-519bOWRMTGTDpbCsULDoyGv9y1v4QSG57gKTD_xtziISJ4OKpWEnv_pn-66U/w344-h400/1.jpg" width="344" /></a></div><p><b>Exercício Físico:</b> Além de fazer bem para o coração acaba nos deixando em formar melhorando a nossa relação com o corpo. Existe várias formas de se exercitar-se isso vai variar com seu gosto e disposição, vai desde caminhada no bairro até uma academia ou esporte como natação, vôlei, basquete, dançar e por ai vai. O legal é fazer pelo menos 30 minutos 3x na semana.</p><p><b>Médico:</b> Ir ao médico independente se tá sentido algo ou não é uma ótima forma de evitar que aconteça algo e se caso apareça alguma coisa já pode ir tratando também para que não piore. A prevenção é sempre a melhor coisa que você pode fazer.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb6I5XDopCQQfO3K3Bba5JqtRcpIorul3v4Bse7N9qa9Jt26A3BXypagwnILUAjEBt3mtP-CqL9FvO42mYGxnZpqdn28vAJalUMX7shn_N4aeGm8egVnbJlUYTs-usDHGiPbHs4yv-7Ic/s1249/original+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1249" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb6I5XDopCQQfO3K3Bba5JqtRcpIorul3v4Bse7N9qa9Jt26A3BXypagwnILUAjEBt3mtP-CqL9FvO42mYGxnZpqdn28vAJalUMX7shn_N4aeGm8egVnbJlUYTs-usDHGiPbHs4yv-7Ic/w346-h400/original+%252811%2529.jpg" width="346" /></a></div><p><b>Dormir Bem: </b>O período do sono serve para repor toda a energia que precisamos para começar o dia bem, numa noite mal dormida acabamos com indisposição e nossa concentração é bastante afetada. Então procure dormir pelo menos 8 horas ou uma quantidade que for necessário para você.</p><p><b>Descanse:</b> Em meio a correria muitas vezes deixamos de lado ocasionando desgaste físico e mental. Então procure tirar um momento para você dar uma volta, sair se divertir, assistir um filme, comer algo diferente e por ai vai.</p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-45441760456000246992021-08-16T07:00:00.059-03:002021-08-24T10:13:56.892-03:00Como Colocar os Compromissos atrasados em Dia!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOdLFNWqtRfTGGxLSg4WYlEjp3VMGEhgwvQA7dddY5-p0nTTvlmfdX_1blL6K_DfgSxX83MmI3et-E8QJE2Geauspj2Zyv38jjwobv2QyPN5WjItmXI7ef0p6cyEmaaEEpwARzJSuPfd4/s636/original+%252810%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="636" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOdLFNWqtRfTGGxLSg4WYlEjp3VMGEhgwvQA7dddY5-p0nTTvlmfdX_1blL6K_DfgSxX83MmI3et-E8QJE2Geauspj2Zyv38jjwobv2QyPN5WjItmXI7ef0p6cyEmaaEEpwARzJSuPfd4/w400-h395/original+%252810%2529.jpg" width="400" /></a></div><p>Olá Meninas Tudo Bem com Vocês!</p><p>Muitas de nós gostaríamos de ser pontuais, de sermos organizadas e de deixar tudo em ordem. Porém por mais que anotamos nossos compromissos, ideias e projetos que gostaríamos de fazer muitas vezes não sai do papel ou nós até começamos a fazer mas acabamos parando porque a vontade/motivação acabou ou acaba se enrolando. </p><p>Muitas vezes a gente vai anotando as coisas que tem que fazer no dia a dia mas sempre deixando algo de lado por conta da correria, faculdade, escola, casa/quarto e por ai vai e quando vamos ver estamos atolados de coisas pra fazer. Por mais que já estamos no meio do ano da pra recuperar o prejuízo.</p><p>Então pensando nisso separei algumas dicas que me ajudaram bastante a conseguir deixar minha vida em ordem novamente bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWQd06Uu13l1hQJnWzOP2MIpWkb0WrLcgM2k1_nUUJ75tmJ8tiZiMgSF3BgP7yB3GqHXvA3HIexrRBMmobaHqavJo3Wa5Yt-QJgRo-zWDaNyRceE-bgDlujsqHGfu4Z0ol7gx93srhzJA/s736/62b62a794a8a6812cad0a9816199dad1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="736" data-original-width="736" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWQd06Uu13l1hQJnWzOP2MIpWkb0WrLcgM2k1_nUUJ75tmJ8tiZiMgSF3BgP7yB3GqHXvA3HIexrRBMmobaHqavJo3Wa5Yt-QJgRo-zWDaNyRceE-bgDlujsqHGfu4Z0ol7gx93srhzJA/w400-h400/62b62a794a8a6812cad0a9816199dad1.jpg" width="400" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">Visualização: </span></b> Antes de tudo pegue um caderno, folha ou cartolina. E coloque literalmente tudo o que você tem que fazer e coisas que acabou deixando de lado e procrastinando, isso em relação a tudo na sua vida seja, saúde, trabalho, estudos, finanças, tempo livre, academia e por ai vai.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Tenha uma Agenda: </b></span>Independente se for agenda, planner ou um caderno simples. Ai no dia a dia vá colocando as coisas a serem feitas do item anterior, desde limpar casa/quarto até dar continuidade a algum projeto parado. Mas procure não exagerar na quantidade de coisas para fazer em um dia. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmcwNtVzEgglw-KWVJCgy2pg4d5okk-UFEpO253DUWadI00IzQVmfPLn9cek3kbjxyVxTz39QN7tTx9t6uTJL8lcFxtzFXNiwkmHm5oz3omhOARTzKDaYjqOsDqUqTStQkgAHG5QITKk/s754/be9b2c6a54a8629861cdc20efc740add.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="754" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXmcwNtVzEgglw-KWVJCgy2pg4d5okk-UFEpO253DUWadI00IzQVmfPLn9cek3kbjxyVxTz39QN7tTx9t6uTJL8lcFxtzFXNiwkmHm5oz3omhOARTzKDaYjqOsDqUqTStQkgAHG5QITKk/w265-h400/be9b2c6a54a8629861cdc20efc740add.jpg" width="265" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">Tenha Prazos/Metas: </span></b>Tenha sempre prazos limites para terminar as coisas seja isso estudar pra uma prova importante, organizar uma viagem, fazer um projeto tanto profissional quanto pessoal, pagar uma contar.</p><p><b><span style="font-size: large;">Tenha Horários:</span></b> Ter um horário para fazer as coisas pode facilitar bastante e isso vai varia de acordo com sua rotina. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggj0fyJVXglz0sf8kzQoEqLoG04u6rIdYm09VWGODyHvJM1wlcxXfIUrlNPkKtTQBUAt6hhaeZKRl7QVNOMajrJZ6aQThWYNpaMFrU7ZBriHZpJ7oa6ekMHOg4LVaKEWY5fvuEiLY_lZs/s855/original+%25288%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="855" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggj0fyJVXglz0sf8kzQoEqLoG04u6rIdYm09VWGODyHvJM1wlcxXfIUrlNPkKtTQBUAt6hhaeZKRl7QVNOMajrJZ6aQThWYNpaMFrU7ZBriHZpJ7oa6ekMHOg4LVaKEWY5fvuEiLY_lZs/w344-h400/original+%25288%2529.jpg" width="344" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">Rotina:</span></b> Ter uma rotina ajuda a ter uma noção do que fazer no dia a dia, tem dia que vai ser mais tranquilo mas tem dia que vai ser bem corrido.</p><p><b><span style="font-size: large;">Tire o Excesso: </span></b>Muitas vezes estamos rodeados de muitas coisas que não valem a pena, como papéis, objetos, roupas/make que não é mais usados, ideias que não agregam em nada e por ai vai. A questão é aos poucos ir se livrando do que não vale a pena.</p><p><b><span style="font-size: large;">Descanse: </span></b>por mais que queremos colocar nossa vida em ordem novamente, não deixe de descansar. Vá fazendo as coisas aos poucos, nem que você faça uma coisa por dia. Porque quando você menos perceber já vai ter terminado todas as coisas que você listou. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJ6Bh3SYA6qMoQslDcojaSLYj300a_HTkX9GQ9h8f15VVCTqsCxuyPZE3n03vSpAltPe4xRtpg30LM0cpNA077gFySTJfnIPuB-QQW1uxe1SkfvzfsNQGSgsrE9jvBr4yhe79LBZ2VIk/s1280/original+%25289%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJ6Bh3SYA6qMoQslDcojaSLYj300a_HTkX9GQ9h8f15VVCTqsCxuyPZE3n03vSpAltPe4xRtpg30LM0cpNA077gFySTJfnIPuB-QQW1uxe1SkfvzfsNQGSgsrE9jvBr4yhe79LBZ2VIk/w320-h400/original+%25289%2529.jpg" width="320" /></a></div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-32232039647489935732021-07-29T11:29:00.001-03:002021-07-29T11:29:53.314-03:00Diy: Cofre Viagem<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk86aE_opbJSf9UlKwHiubELu0tnR8SjPdDrLBLt2I2FREOSlHfYtMz6ROlbMYbbTLDQseKydHGDllRtHf7y0HGmUo25O-eaKUpGRSKQZ6Kkqd0Lh5e0FGV7HP1zijMDq6MWKnE4QSvWc/s625/save-money-for-trip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="625" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk86aE_opbJSf9UlKwHiubELu0tnR8SjPdDrLBLt2I2FREOSlHfYtMz6ROlbMYbbTLDQseKydHGDllRtHf7y0HGmUo25O-eaKUpGRSKQZ6Kkqd0Lh5e0FGV7HP1zijMDq6MWKnE4QSvWc/w640-h374/save-money-for-trip.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas Tudo Bem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Muitas de nós temos vontade de comprar algo bacana seja uma maquiagem, um computador, um móvel para o quarto ou um esvento especial. E ter um lugar separado pode ajudar bastante você a guardar todo o seu dinheiro. No post de hoje vim trazer uma ideia de cofre personalizados.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">O legal de você mesma fazer um cofre é que você pode deixar ele do jeitinho que deseja e até incentivando a guardar dinheiro. Bora lá conferir.<span><a name='more'></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3UxsLSrU7nL4sUJHPIR1pJ0oFBJalvNXV9Tgo5woRTM6O_4BoHHGdjzL_QTmvDvwbQg9qrhEUDvIMJYKn0Nkp47xuZXlji6UGq-HhmJHVvVKDl4m-VNixoeV1ee-UzJIYNN9keQkc6c/s1499/0a69e2bd-8385-472f-9ea1-94dbbd54b216.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1137" data-original-width="1499" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3UxsLSrU7nL4sUJHPIR1pJ0oFBJalvNXV9Tgo5woRTM6O_4BoHHGdjzL_QTmvDvwbQg9qrhEUDvIMJYKn0Nkp47xuZXlji6UGq-HhmJHVvVKDl4m-VNixoeV1ee-UzJIYNN9keQkc6c/w400-h304/0a69e2bd-8385-472f-9ea1-94dbbd54b216.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1º Imagem de sua preferência</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2º Um pote de sua preferência</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3º Fita dupla face ou cola</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">4º Tesoura</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">5º Caneta</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">6º Algum adesivo com algo escrito de sua preferência</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnnBsJ1oVzBwxeQUPuakgVBA_oYBMsDEYnF1Hv8ihL9Jq48rBrN91Fhyphenhyphen_C_4_6440z1hz62ZID0JLCliFWxFaKelAYfi6h2KW0dV7OAlK3xO_cEh5B604znDWMCLHGpzbqHltqH72iIyg/s404/Editada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="404" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnnBsJ1oVzBwxeQUPuakgVBA_oYBMsDEYnF1Hv8ihL9Jq48rBrN91Fhyphenhyphen_C_4_6440z1hz62ZID0JLCliFWxFaKelAYfi6h2KW0dV7OAlK3xO_cEh5B604znDWMCLHGpzbqHltqH72iIyg/w400-h400/Editada.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1º Passe a cola/fita dupla face em torno do pote de sua preferência</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2º Em seguida cole a imagem de sua preferência em volta de todo o pote</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">3º Logo depois cole o adesivo com algo escrito com a cola/fita</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">4º E para terminar o cofre corte a parte de cima para colocar o dinheiro</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Esse é o resultado final:</b></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlnmdQUHlisrnH4LXNm1OJsIgwy7bzXHKV3WmgkFx3ZRLSWqNAA5p6XSvHpFQO4_V_in0augDieVL7NIroWc3ROfdTFKTYlWp7StYZwsFsiomAGyQJVLhyphenhyphen9eqgcQ_P1uUr6HGlczb6_I/s1239/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1239" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlnmdQUHlisrnH4LXNm1OJsIgwy7bzXHKV3WmgkFx3ZRLSWqNAA5p6XSvHpFQO4_V_in0augDieVL7NIroWc3ROfdTFKTYlWp7StYZwsFsiomAGyQJVLhyphenhyphen9eqgcQ_P1uUr6HGlczb6_I/w388-h400/8.jpg" width="388" /></a></div><br /><br /><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-15242765728493680252021-07-12T12:47:00.002-03:002021-07-12T12:47:21.921-03:00Como Ser Aquela Garota l That Girl<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7-9hqiLFvRpdy25WdSSPzbsQ5r_j1wEXtM6Rol1rZPkIhU8GrY7ycahB-txUFpwxFMbhdxzr4Zg6IqjndIXc8VhAhq0Kkkpz2ox3pH8SIP_BpUMZ685d8udL8417emTaZEjIsIpGrNcU/s1200/french_girl_guide_self-care.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7-9hqiLFvRpdy25WdSSPzbsQ5r_j1wEXtM6Rol1rZPkIhU8GrY7ycahB-txUFpwxFMbhdxzr4Zg6IqjndIXc8VhAhq0Kkkpz2ox3pH8SIP_BpUMZ685d8udL8417emTaZEjIsIpGrNcU/w640-h360/french_girl_guide_self-care.png" width="640" /></a></div><p></p><p>Olá Meninas Tudo Bem</p><p>Ultimamente vendo alguns vídeos tantos gringos quanto brasileiros me deparei com uma trend bem interessante, que seria em como ser "Aquela Garota". Sabe aquelas garotas que se cuidam, se alimentam bem, se exercitam, estudam e etc.</p><p>Ser "Aquela Garota" não é você seguir o padrão da menina magra e perfeita e sim você ser a melhor versão de si, é ser uma pessoa saudável física e mentalmente. Essa trend é uma sequencia de hábitos como acordar cedo, fazer yoga e exercícios físicos, se alimentar bem, ler e estudar, ter um diário ou bullet journal e Self Care.</p><p>Nesse post irei falar um pouco de cada habito bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p><b><span style="font-size: large;">Acordar Cedo</span></b></p><p>Essa parte é umas das mais difíceis que é a questão de acordar cedo, adeque um horário específico de acordo com sua rotina e com a quantidade de coisas que você tem pra fazer, por exemplo acordar entre 6 e 8 horas da manhã.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhij7DZFpaUf8CAmtkjsVvPrgDNPI5H_YzXzkDLh1xplU442MTAeAy7NKw3tmUotQ9HPSd_13J4rE04JdG9OvzcHw8slTLh-MoOmVHYwCb_Av81cSCtmQBeK3P_fZ2dz7-MqgZXx5jsvI4/s656/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="656" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhij7DZFpaUf8CAmtkjsVvPrgDNPI5H_YzXzkDLh1xplU442MTAeAy7NKw3tmUotQ9HPSd_13J4rE04JdG9OvzcHw8slTLh-MoOmVHYwCb_Av81cSCtmQBeK3P_fZ2dz7-MqgZXx5jsvI4/w344-h400/1.jpg" width="344" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">Se Exercitar</span></b></p><p>Todas nós sabemos que fazer atividade física pode nos trazer muitos benefícios a nossa saúde como aumentar a imunidade e a resistência fora fazer bem para o coração. Bata você encontrar algo que goste e que possa fazer seja, caminhada, dançar, correr, academia, natação e por ai vai.</p><p><b><span style="font-size: large;">Fazer Yoga</span></b></p><p>Yoga também pode servir de atividade física, o legal da yoga é que ela trabalha o corpo e a mente, auxiliando no estresse, dores do corpo e coluna. Fora que melhora a postura e ajuda a relaxar. Mas como falei acima vai do gosto de cada um.</p><p><b><span style="font-size: large;">Meditação</span></b></p><p>A meditação é bom pra você forcar em algo como um objeto, um pensamento ou algo em particular. A meditação ajuda bastante a ter clareza mental e emocional das coisas. No youtube tem várias ideias.</p><p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhL9npdEvTeTm-uoGLcvvLaX_KRMTLNkadvouXMxi1WyJScn2fIg8uphVR3gFDZICyprqzNyQ54E613Ev81RA13dkV5qMAuZbUPOtwDAwNmxk7oDdxuUuRR7oOMbaC-2BPaPt_GFZYYtw/s750/original+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhL9npdEvTeTm-uoGLcvvLaX_KRMTLNkadvouXMxi1WyJScn2fIg8uphVR3gFDZICyprqzNyQ54E613Ev81RA13dkV5qMAuZbUPOtwDAwNmxk7oDdxuUuRR7oOMbaC-2BPaPt_GFZYYtw/w400-h400/original+%25287%2529.jpg" width="400" /></a></b></div><p></p><p><b><span style="font-size: large;">Ter um Diário ou Bullet Journal</span></b></p><p>Ter um diário é uma ótima ferramenta para você colocar todos os seus pensamentos e sentimento para fora e ver como pode melhorar isso. Uma coisa legal também é você agradecer por coisas boas que aconteceram na sua vida.</p><p><b><span style="font-size: large;">Alimentação Saudável</span></b></p><p>Todas nós sabemos de uma alimentação adequada, a questão não é fazer dieta e sim comer coisas que vai nutrir seu corpo. Além do arroz e feijão, comer frutas e fibras e diminuir os industrializados.</p><p><span style="font-size: large;"><b>Ler e</b><b> Estudar</b></span></p><p>Isso serve pra tudo ou seja escola, faculdade, curso técnico, idiomas, ler coisas que podem ajudar no seu trabalho ou na sua vida pessoal.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgho9bLENA0u4LevkGPjw3931yS0JzwpLHVCVA9wQlamLW7ezM1NRLa6Fc7mpYdE3_WzTbMj9iO7vRLKEl0697YdQmYK1fiY4c8I9XfAerFD-Teu6kCbR0IsXMIee53uVb37jmmBeirzTU/s564/1_3xcwhaK6QwoErPi1dsFg4g.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="564" data-original-width="564" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgho9bLENA0u4LevkGPjw3931yS0JzwpLHVCVA9wQlamLW7ezM1NRLa6Fc7mpYdE3_WzTbMj9iO7vRLKEl0697YdQmYK1fiY4c8I9XfAerFD-Teu6kCbR0IsXMIee53uVb37jmmBeirzTU/w400-h400/1_3xcwhaK6QwoErPi1dsFg4g.jpeg" width="400" /></a></div><p><b><span style="font-size: large;">Skin Care - Self Care</span></b></p><p>Por último mas não menos importante. Tire um momento para você se cuidar, como cuidar da sua pele usando produtos adequados a ela, cuidar do seu cabelo, unha. Tirar um tempo para descansar.</p><p><span style="color: red; font-size: large;"><b>Dica extra:</b> </span>Não siga a risca, adeque os hábitos que deseja mudar de acordo com sua rotina pessoal.</p><p><br /></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-1984314068401248082021-07-05T07:00:00.026-03:002021-07-05T07:00:00.208-03:00Mural dos Sonhos: Como Fazer e Por em Pratica!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEsGRWwukPUh7Wc56GNXtFP7f4QvDYTqZrN0H1D3S7nAMdlqlttlv5cpWshEu7X0YEPIE-UnjmFgt-KGO3LDE-IrQZfXSZHRBFpx9aMM6D9u31kZksckRJm8g1ifAlTGVXEW5Hipq7D9g/s1600/How-to-Make-Vision-Board-Elizabeth-Rider.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="948" data-original-width="1600" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEsGRWwukPUh7Wc56GNXtFP7f4QvDYTqZrN0H1D3S7nAMdlqlttlv5cpWshEu7X0YEPIE-UnjmFgt-KGO3LDE-IrQZfXSZHRBFpx9aMM6D9u31kZksckRJm8g1ifAlTGVXEW5Hipq7D9g/w640-h380/How-to-Make-Vision-Board-Elizabeth-Rider.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.elizabethrider.com/how-to-make-a-vision-board-that-works/">Elizabeth Rider</a><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Olá Meninas Tudo Bem </span></div><p>Todas nós já ouvimos falar do mural dos sonhos pelo livro O Segredo e o benefícios que ele pode nos trazer para o futuro. No inicio do ano fiz um com algumas imagens de coisas que quero realizar aos poucos. </p><p>Em maio tava dando uma olhada no Pinterest e vi esse mesmo mural de uma forma diferente, na qual você pega um papel/cartolina e escreve tudo o que você deseja realizar sempre com Eu Vou no inicio de cada situação. Por Exemplo: Eu Vou quitar minhas contas ou Eu Vou ser uma pessoa saudável.</p><p>Quando focamos nosso pensamento e energia em algo acabamos atraindo aquilo, por isso é importante pensar sempre no positivo e em coisas que realmente agregam. E além de escrever é legal colocar algumas imagens para ilustra melhor o que você quer realizar.</p><p>Nesse post vim trazer o modo de fazer e espero ajudar. Bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUDejyy9vmkFOduoA9daueJ3jK_W2y0NcTyok3QPqhekCewgohHle-UFaRJa4u0VbwAO6WUGQz4RZdqn5dUCc0PjvORkYcx9proQeGiC7ALY4Gd0NoHxoBHBhOujkJ5uBu3HL1g5zNwaA/s767/how-to-create-use-a-vision-board-101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="767" data-original-width="767" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUDejyy9vmkFOduoA9daueJ3jK_W2y0NcTyok3QPqhekCewgohHle-UFaRJa4u0VbwAO6WUGQz4RZdqn5dUCc0PjvORkYcx9proQeGiC7ALY4Gd0NoHxoBHBhOujkJ5uBu3HL1g5zNwaA/w400-h400/how-to-create-use-a-vision-board-101.jpg" width="400" /></a></div><p>1º Uma cartolina ou folha A4. (Recomendo a cartolina)</p><p>2º Imagens de sua preferência </p><p>3º Canetas coloridas ou só uma preto ou azul</p><p>4º Um momento tranquilo para fazer o mural</p><p>º Agora coloque tudo o que você deseja realizar na sua vida e comece sempre com EU VOU como no exemplo no inicio do post. Veja aonde você quer chegar, o que deseja comprar, se quer terminar os estudos, mudar de emprego e por ai vai. Foque em todas as áreas da sua vida: Financeiro, Pessoal, Profissional, no amor.</p><p>º Recomendo usar a cartolina por que a gente acaba achando que não quer muita coisa, mas quando você começa a escrever vai perceber que usou toda a folha.</p><p>º E depois de terminar de escrever tudo o que gostaria coloque as imagens, e também da pra usar adesivos para decorar o painel.</p><p>º Coloque ele em um lugar na qual possa olhar sempre e mentalizar os itens. Mas também tenha atitudes para realizar os itens, criando metas e fazer um pouco a cada dia. Por que não adianta colocar tudo no papel e deixar por isso. As coisas se realizam com pequenas atitudes diárias.</p><p><span style="font-size: large;"><a href="https://fairebyalice.blogspot.com/2021/01/mural-de-visualizacoes-como-montar-o.html">º Mural de Vizualizações</a><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv21xeczFTQdAyOKhh67MR2jFFcFmVLWaJ_YgDjDinciN69y-KcKqpzvkfO3qyEMV1LjevvKRdjGTvG6yX7L55kAeNvI_xfV9EpKhLND7sWmRTiJAd1NJ1dpD1KVsXIxLGlVDr8slXBQc/s480/15624017_128681864297728_6548378289356931072_n_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="446" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv21xeczFTQdAyOKhh67MR2jFFcFmVLWaJ_YgDjDinciN69y-KcKqpzvkfO3qyEMV1LjevvKRdjGTvG6yX7L55kAeNvI_xfV9EpKhLND7sWmRTiJAd1NJ1dpD1KVsXIxLGlVDr8slXBQc/w371-h400/15624017_128681864297728_6548378289356931072_n_large.jpg" width="371" /></a></div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-54400484103655139142021-06-28T07:00:00.003-03:002021-06-28T10:57:30.021-03:00Dicas Para Ter Uma Pele Saudável!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbof6feJBw30I1kkYnl0vwLVxs0QdBTENay4xysZn6ROhqz2hYSALaG45rJxws6x5nWaZmadqW1rVjvngGoiA5pjGdsXkl4u7YgSHHAmroqHvsn_jCwRJH6jD21sZzzb-sZ05LYaQ24DI/s640/original+%25283%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbof6feJBw30I1kkYnl0vwLVxs0QdBTENay4xysZn6ROhqz2hYSALaG45rJxws6x5nWaZmadqW1rVjvngGoiA5pjGdsXkl4u7YgSHHAmroqHvsn_jCwRJH6jD21sZzzb-sZ05LYaQ24DI/w400-h400/original+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Todas nós gostaríamos de ter uma pele bonita, iluminada e sem manchas. Mas deixamos muito a desejar nos cuidados no dia a dia por conta da correria e preguiça.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Muitas vezes achamos que precisamos usar um milhão de coisas ou produtos caros para ter uma pele bonita, muitas vezes é da forma que aplicamos o produto que ele realmente traz resultados e não quanto você paga nele.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Nesse post vim trazer algumas dicas praticas para melhorar a aparência e saúde da nossa pele bora la conferir.<span><a name='more'></a></span></div><div style="text-align: right;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIKMtcz9fbMA3u4XNhoY65WEJQw5JIwuaj-5k0PNAXjSsQT9KVC4snNAFzhzCLjBi3hhGjOj19H0DZLUeXhQuzF61ZIfq-aGQKA71c2VzmN_c24Xx-_3p-ojus2GVFNRylW_UbHGU7vcM/s931/bb81f3aa33bfe819085c157146885ba3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="931" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIKMtcz9fbMA3u4XNhoY65WEJQw5JIwuaj-5k0PNAXjSsQT9KVC4snNAFzhzCLjBi3hhGjOj19H0DZLUeXhQuzF61ZIfq-aGQKA71c2VzmN_c24Xx-_3p-ojus2GVFNRylW_UbHGU7vcM/w323-h400/bb81f3aa33bfe819085c157146885ba3.jpg" width="323" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Produtos: </b>Procure usar produtos certos pro seu tipo de pele ou aqueles que se dão certo com sua pele. No mercado existe uma variedade de produtos.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Alimentação e Água: </b>Todos nós aqui sabemos que ter uma boa boa alimentação e beber pelo menos 2L diariamente além de nos deixar com saúde deixar nossa pele bonita. Mantendo nossa digestão em ordem também favorece.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Hidratação: </b>Procure hidratar sua pele pelo menos duas vezes por dia, de manhã e a noite. Existem produtos que tanto hidratam quanto nutrem a pele deixando ela mais iluminada.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Esfoliação:</b> Uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua pele é esfoliar ela. Procure fazer isso uma vez na semana porque se fazer em excesso pode prejudicar a pele. E veja o seu tipo de pele se é ou não sensível para escolher o esfoliante certo seja ele caseiro ou vendido em loja de cosmético.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXxRDuSwJz_SemWLE-_3e1QHUcnrmyrJdpk4Q1kopJvNodHl4EF9YiKjFrJBK-nwjuNB8Uls-diVSgsovxEvY0IE3b97l2mFupNE3WGYBvaor7RsZaju2R2hyhmWmdSeVAbHJ4lSDoXZE/s640/original+%25285%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="617" data-original-width="640" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXxRDuSwJz_SemWLE-_3e1QHUcnrmyrJdpk4Q1kopJvNodHl4EF9YiKjFrJBK-nwjuNB8Uls-diVSgsovxEvY0IE3b97l2mFupNE3WGYBvaor7RsZaju2R2hyhmWmdSeVAbHJ4lSDoXZE/w400-h385/original+%25285%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Protetor Solar:</b> Outra coisa muito importante é o uso de protetor solar, além de evitar o envelhecimento precoce e manchas solares evita até de ter um câncer de pele. Então procure usar no dia a dia, só tem que ver a questão de como é seu dia a dia e seu tipo de pele para poder escolher o fator certo.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Dormir Bem:</b> Quando dormimos mal é normal no outro dia acordamos com rosto e olho inchados e com olheiras. Então antes de dormir tenha uma rotina e faça coisas que te façam relaxar para poder ter uma boa noite de sono.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Skin Care: </b>Junto com a primeira dica tenha uma rotina de limpeza de pele tanto de manhã quanto a noite para deixar sua pele limpa e respirando para evitar manchas e poros entupidos assim diminuindo até a oleosidade. Deixando assim ela descansar. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Máscaras: </b>No mercado uma variedade de máscaras para todos os tipos de pele desde a mais ressecada até a mais oleosa, basta procurar a que mais dar certo pro seu tipo de pele.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSFgqYUdmrctC9X6h2yEJ55TqQ1MyyeCQDOBW8Akg84XBRxB0f3EiVYKBLMLu7bmsRgiR8zskaLdSOmA2Y2Gse1nK-aiEWscXA4kM8JoJx5bS6GJNl1TPaZqO9usiPe9lonWqkp6obTug/s929/original+%25284%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="929" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSFgqYUdmrctC9X6h2yEJ55TqQ1MyyeCQDOBW8Akg84XBRxB0f3EiVYKBLMLu7bmsRgiR8zskaLdSOmA2Y2Gse1nK-aiEWscXA4kM8JoJx5bS6GJNl1TPaZqO9usiPe9lonWqkp6obTug/w323-h400/original+%25284%2529.jpg" width="323" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-12327956636183475752021-06-21T07:00:00.002-03:002021-11-11T10:30:36.726-03:0024 Coisas Para Fazer Antes dos 24 Anos!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiWcbN24qeQJdulwoQh_yLf9G_1tNa7e85Lf3P6_zJ8fCYtmnrFtKdSG5GKn_kMDkwJNBfU3FBmpuKNbwfkH7X-Hf00GHAqbNPKssOf3A920qZs5pGyi9ohRuJZABJzxYwe0JZ_hkC9Wc/s1000/244462-o-que-sao-fotos-tumblr-descubra-e-aprenda-tirar-as-suas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="1000" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiWcbN24qeQJdulwoQh_yLf9G_1tNa7e85Lf3P6_zJ8fCYtmnrFtKdSG5GKn_kMDkwJNBfU3FBmpuKNbwfkH7X-Hf00GHAqbNPKssOf3A920qZs5pGyi9ohRuJZABJzxYwe0JZ_hkC9Wc/w640-h429/244462-o-que-sao-fotos-tumblr-descubra-e-aprenda-tirar-as-suas.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p>Olá Meninas!</p><p>Mês passado (31 de maio) fiz meus 23 aninhos e todos os anos vejo o que me aconteceu no ultimo ano e revejo como posso mudar e melhorar o meu futuro. Muitas vezes criamos várias ideias e metas na qual fazemos no máximo a metade.</p><p>Eu sempre fui o tipo de pessoa que querias as coisa pra ontem e acabava que nunca dava certo tanto no profissional quanto no pessoal. No inicio do mês passado decidi de uma vez por todas começar a fazer as coisas aos poucos e me dedicando um pouco todos os dias.</p><p>E só agora estou começando ver os resultados e percebi que vale a pena esperar e se dedicar porque o resultado realmente só vem com o tempo. E com o tempo é normal a gente querer mudar as coisas em nossa volta. Então decidi fazer uma lista de coisas para fazer até meu aniversário do ano que vem. Bora conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyyffLju8eAYW70H8XDRlqhAhil7UQ8t9JpCJjAWlRH7cZDYsWVD0uNpitkCXrMCNC4gznx8FwzMAUSI8X7E-9cxy__RyRZLi4vWwcotelfXUDC5wrs7G8ur2Mi3pDEmXtzMrOefj6toE/s640/img5d82852960ec73.15806380.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyyffLju8eAYW70H8XDRlqhAhil7UQ8t9JpCJjAWlRH7cZDYsWVD0uNpitkCXrMCNC4gznx8FwzMAUSI8X7E-9cxy__RyRZLi4vWwcotelfXUDC5wrs7G8ur2Mi3pDEmXtzMrOefj6toE/w640-h480/img5d82852960ec73.15806380.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>1º Tirar Minha Carteira de Motorista.</p><p>2º Economizar e Quitar Minhas Contas.</p><p>3º Reformar Meu Quarto do Jeito Que Quero.</p><p>4º Reformar Minha Papelaria e Investir Mais Nela.</p><p>5º Cuidar de Verdade da Minha Saúde Física e Mental.</p><p>6º Começar a Praticar Espanhol.</p><p>7º Criar um Album com Tudo que Já fiz Até e Personalizar do Meu Jeito.</p><p>8º Mudar o Visual e Seguir o Estilo que Gosto.</p><p>9º Me Colocar em Primeiro Lugar e Tirar um Tempo só Pra Mim.</p><p>10º Me Organizar Melhor.</p><p>11º Fazer a Limpa no Meu Guarda Roupa e Fazer uma Doação.</p><p>12º <strike>Melhorar a Qualidade dos Meus Topos de Bolo.</strike></p><p>13º Dar o Meu Melhor em Tudo que For Fazer.</p><p>14º Postar Com Mais Frequência no Blog e Trazer Ideias Diferentes.</p><p>15º Ler Todos os Livros Que Tenho.</p><p>16º Saber Separar o Que Vale ou Não a Pena. </p><p><strike>17º Voltar a Dançar.</strike></p><p>18º Comprar Itens só Quando o Que Tenho Acabar.</p><p>19º Fazer Skin Care.</p><p>20º Dar uma Volta Pelo Menos uma Vez no Mês.</p><p>21º Comprar um Tablet/Celular Somente para Trabalhar.</p><p>22º Ser Mais Aberta em Conhecer as Pessoas.</p><p>23º Fazer um Novo Plano de Negócios.</p><p>24º Parar de Querer as Coisas pra Ontem, Relaxar e Aproveitar Mais os Momentos.</p><br />Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-1532634308010197912021-05-07T05:00:00.005-03:002021-05-07T05:00:00.201-03:00O Que Levo Na Bolsa Atualmente!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-bz929_3_Gn167lJfFW4ZPsjXu23muhjz7aakyIlO1tsFwEMSR1v8AhjVqtHylkhgMaBAtmBcjTtxly_OUKgkxv4-pTv1sT7eMKwwCgxd-nQucUQTQBTn1Pon-7mCBEyhxcUJ3cHxBGM/s500/fdyj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-bz929_3_Gn167lJfFW4ZPsjXu23muhjz7aakyIlO1tsFwEMSR1v8AhjVqtHylkhgMaBAtmBcjTtxly_OUKgkxv4-pTv1sT7eMKwwCgxd-nQucUQTQBTn1Pon-7mCBEyhxcUJ3cHxBGM/w640-h480/fdyj.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas Tudo Bem!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Bolsa de mulher é sempre uma bagunça, sempre que vamos fazer alguma coisa por mais básica que seja muitas vezes acabamos exagerando um pouco. E principalmente para quem trabalha fora e estuda acaba tendo realmente que levar mais coisa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Atualmente eu trabalho com papelaria na garagem de casa, e no inicio todos os dias quando ia abrir a loja sempre tinha que dar umas duas ou três voltas pra pegar tudo o que eu queria e precisava pra poder trabalhar. Nisso acabei precisando usar uma bolsa pra poder levar tudo de uma vez só.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">E nela costumo só colocar o que realmente uso pra evitar saindo toda hora, e nesse post vim trazer o que estou carregando na minhas atualmente porque ao decorrer do tempo foi mudando bastante até chegar os dias de hoje. Eae borá la conferir.<span><a name='more'></a></span></div><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjd2JBltuCyzAlFu1kj0xxcCRFapEo_f9PeHeVrqAqcppCFJYl1oCOtyPbGa0CWV1zxEJ-30POTC2aRgg-1phkJqUh0sHzDkUpYSxckHtYWFuvLuCwOQ1HiA7DVX0a2TxtJaoI07DLlI/s2048/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjd2JBltuCyzAlFu1kj0xxcCRFapEo_f9PeHeVrqAqcppCFJYl1oCOtyPbGa0CWV1zxEJ-30POTC2aRgg-1phkJqUh0sHzDkUpYSxckHtYWFuvLuCwOQ1HiA7DVX0a2TxtJaoI07DLlI/w640-h480/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>1º</b> A bolsa que uso é essa sacola com o tema da turma da mônica jovem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>2º Copo:</b> Para ir tomando água ao decorrer da manhã.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>3º Caderno Burn Book:</b> Uso para fazer anotações da papelaria.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>4º Planner:</b> Para organizar meu dia a dia.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>5º Carteira:</b> Nela deixo meus documentos, cartões e dinheiro grande.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>6º Estojo:</b> Nele deixo lápis, grafite, caneta e pen drive.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>7º Caderneta floral</b> para fazer anotação rápida.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>8º Porta Álcool:</b> Para higienização corona né.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>9º Pasta Verde</b>: Utilizo ela pra deixar todos os papéis e evitar deixar eles bagunçados. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>10º</b> Esqueci de colocar na imagem meu computador que uso para trabalhar e hall porque gosto de ter sempre bala comigo.</div><br /><br /><br /><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-34378527624015183192021-05-04T13:17:00.005-03:002021-05-04T13:17:57.190-03:00Dicas Para Simplificar o Dia a Dia!<blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl27cOWDC0oJrHqOP6frxtADLzxLXIhWZIlpkvwOedBgN4ssLVWNu2RrB_u4yYOxTI_M3FVcTeTh0b7GlpRmyaZ3KEzwOF7PEHon4Ms7lCj7NeV_PWvfl7j3ygDnkpwgITt6pUvvkZ3Q4/s500/original+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl27cOWDC0oJrHqOP6frxtADLzxLXIhWZIlpkvwOedBgN4ssLVWNu2RrB_u4yYOxTI_M3FVcTeTh0b7GlpRmyaZ3KEzwOF7PEHon4Ms7lCj7NeV_PWvfl7j3ygDnkpwgITt6pUvvkZ3Q4/w400-h400/original+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></p></blockquote><p>Olá Meninas!</p><p>No mundo em que vivemos hoje onde a correria só aumenta a cada dia que passa, é filho, casa, trabalho, faculdade, autocuidado, reuniões. Muitas vezes chegamos no final do dia ou da semana simplesmente exaustos.</p><p>Ter uma rotina querendo ou não pode e muito nos ajudar a dar conta das obrigações do dia a dia. Sabendo escolher uma rotina que sirva pra você, iremos ver que aquele monstro de sete cabeças nem era tudo isso que achávamos e além de poder aproveitar mais a vida.</p><p>Então com isso separei algumas dicas que podem nos ajudar bastante bora lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZYGS0zvFKsjB7frMQBeFAu2Am8nFsjO4BUbJjaeJC0lcqbG21_lvYp5zepo3fOC64zzN9KDD_HZs9RE1SuK9nrmYGQeezcapeulx48Ey3WCiNb9fMOiXtfEfCt_C1rocFWNEVgBIKXpI/s320/ce4bd48c96301508ca6faa30a574dcf4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="320" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZYGS0zvFKsjB7frMQBeFAu2Am8nFsjO4BUbJjaeJC0lcqbG21_lvYp5zepo3fOC64zzN9KDD_HZs9RE1SuK9nrmYGQeezcapeulx48Ey3WCiNb9fMOiXtfEfCt_C1rocFWNEVgBIKXpI/w400-h400/ce4bd48c96301508ca6faa30a574dcf4.jpg" width="400" /></a></div><p style="text-align: left;"><b>PLANEJAR SUAS TAREFAS</b></p><p style="text-align: left;">Só de colocar tudo o que você tem que fazer no papel já facilita e muito a sua vida, desde qual batom usar até aquela reunião importante. Da pra usar tanto o planner diário quanto o semanal vai de sua escolha. Mas lembre-se em não colocar várias coisas pra fazer em um único dia, limite-se a uma pequena quantidade a ser feita todos os dias.</p><p style="text-align: left;"><b>SIMPLIFIQUE SEU TEMPO</b></p><p style="text-align: left;">Determine quanto tempo você vai gastar para fazer as coisas, por exemplo tirar 10 minutos para dar aquela geral no quarto pode parecer pouco mas no final faz uma grande diferença. Então defina de uma forme que funcione para você, seja 1 hora pra fazer um trabalho ou 4 horas para focar em um projeto que esteja fazendo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Qbfmm4iRc9sQB-cOmh3XGEcQ3sv4Gpyclv-htBOrzit6EOEmr26eYoN9jRKt6qw0Yu-DEqctnIklhioIi1hwQuwMEk6N3AnGxq2FtC1vlbgK5eUGDIPktG4xCgnG1msCjrHTgM4DZEY/s661/original+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="661" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Qbfmm4iRc9sQB-cOmh3XGEcQ3sv4Gpyclv-htBOrzit6EOEmr26eYoN9jRKt6qw0Yu-DEqctnIklhioIi1hwQuwMEk6N3AnGxq2FtC1vlbgK5eUGDIPktG4xCgnG1msCjrHTgM4DZEY/w388-h400/original+%25282%2529.jpg" width="388" /></a></div><p style="text-align: left;"><b>ELIMINE ITENS EM EXCESSO</b></p><p style="text-align: left;">Tire um dia que estiver mais tranquila e faça uma limpa no seu quarto, tire papéis desnecessários, roupas que não usa mais, maquiagem vencida, embalagens vazias. Tire tudo que você tem excesso jogue fora ou doe.</p><p style="text-align: left;"><b>ITENS IMPORTANTES</b></p><p style="text-align: left;">Sempre resolva os itens importantes primeiros para poder focar e se dedicar, e o bom disso é que se ocorrer algum erro você pode resolver logo também. E as coisas que levam menos tempo da pra ir fazendo ao decorrer do dia com mais tranquilidade.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEico1EBmNfNpOPsmpGp39kH7-JnJozVtbWLiXxiblgx_qxWKChyphenhyphenUSPn2GWCl6n4qFVqdRqu3HnMsQrD8NceRR3cIF7zK-vIZTydnv1f51uBtcu0o_mw9-JlahNl_IZizRtzcurZIqbOkjE/s1391/488a1a84d61ae68c0a992e140284a4df.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1391" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEico1EBmNfNpOPsmpGp39kH7-JnJozVtbWLiXxiblgx_qxWKChyphenhyphenUSPn2GWCl6n4qFVqdRqu3HnMsQrD8NceRR3cIF7zK-vIZTydnv1f51uBtcu0o_mw9-JlahNl_IZizRtzcurZIqbOkjE/w295-h400/488a1a84d61ae68c0a992e140284a4df.jpg" width="295" /></a></div><p style="text-align: left;"><b>ROTINA SAUDAVEL </b></p><p style="text-align: left;">Não precisa seguir nenhum tipo de dieta nem nada muito radical, mas procure comer frutas diariamente, beber pelo menos 2 litro de água, se movimentar 30 minutos 3x na semana, e ir no medico de vez enquando já ajuda bastante a deixar a saúde em dia.</p><p style="text-align: left;"><b>DESCANÇAR</b></p><p style="text-align: left;">Por mais que tenhamos uma rotina louca, Descanse. Seja tanto no final do dia quando no final de semana descanse e faça algo que goste, assista alguma serie ou filme, saia, dance ou dormir mesmo. Mas tire um tempo para você.</p><p style="text-align: left;"></p><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://fairebyalice.blogspot.com/2021/02/como-usar-um-planner-de-forma-facil.html">Como Usar Planner de Forma Fácil.</a><br /></li><li><a href="https://fairebyalice.blogspot.com/2021/02/como-manter-o-quarto-sempre-limpo-e.html">Como Manter o Quarto Limpo e Organizado.</a><br /></li><li><a href="https://fairebyalice.blogspot.com/2018/11/dicas-para-acordar-mais-cedo.html">Dicas Para Acordar Mais Cedo.</a><br /></li><li><a href="https://fairebyalice.blogspot.com/2018/03/como-criar-uma-rotina.html">Como Criar Uma Rotina.</a></li></ul><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-18923618031354436232021-04-01T04:30:00.050-03:002021-04-05T11:22:07.276-03:00Unha da Semana: Allure - Impala e Disco D´Ouro Risqué.<p> Olá Meninas!</p><p>Essa semana decidi usar o esmalte Allure da Impala, assim que vi esse esmalte logo de cara já gostei. É um vermelho fechado bem bonito e chamativo. Essa cor é até comum dos vermelhos da marca e ótimo para quem gosta de cores fortes.</p><p>Gostei bastante da cobertura dela, super fácil de aplicar e com duas camadas já ficou muito bom. Fora o brilho intenso dela que já achei incrível. </p><p>Junto com esse esmalte passei o esmalte Disco D´Ouro da Risqué, é um glitter dourado. Esse foi o esmalte de glitter mais brilhoso e chamativo que já vi ate hoje, esse esmalte é uma mistura de glitter que a gente ta acostumado a ver mais glitter hexagonais. Que deixa um efeito bem bonito na unha.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK3yO9bHR0X29-l-JCdJKLZAEEdfUnxY81OEcGRHUjvYvFulxjXyGC5S-nQm2g7blH0DFckn_lesHIUhDYxAplFtJc0GIT4iYfSVJUKnMP3gPqQisZdVw-xS4T4WsOo2QgNB4ITHgElhI/s2048/Edi%25C3%25A7%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK3yO9bHR0X29-l-JCdJKLZAEEdfUnxY81OEcGRHUjvYvFulxjXyGC5S-nQm2g7blH0DFckn_lesHIUhDYxAplFtJc0GIT4iYfSVJUKnMP3gPqQisZdVw-xS4T4WsOo2QgNB4ITHgElhI/w480-h640/Edi%25C3%25A7%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" width="480" /></a></div><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_9nDvsOzcJzxLluqQN61X-YNe6j7lGds2k4vwtGqCVRVFwb0xWRioFGPy8FohoyIPDEI2jYb71jYe7zqPah_YD_FTDcX-r0wrVg11RGdO36DMYpr4mMZtce-9EEDDsieBaK88iTIoVI/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="640" data-original-width="480" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx_9nDvsOzcJzxLluqQN61X-YNe6j7lGds2k4vwtGqCVRVFwb0xWRioFGPy8FohoyIPDEI2jYb71jYe7zqPah_YD_FTDcX-r0wrVg11RGdO36DMYpr4mMZtce-9EEDDsieBaK88iTIoVI/w480-h640/image.png" width="480" /></a></div><br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiecrO_oW5sAvxtJRghKSW-feWy9jlasiDFfvinYmkUOOp7RqxW0NxJKUTjDmXqf_cfijaSZ63fQyVGFgOj50a0I2b9eUbMDcifzZ0FaPWKK0QUSdY0LnRS7FORIzqqiloPcaRXVPbMJOw/s2048/Edi%25C3%25A7%25C3%25A7%25C3%25A3o+3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiecrO_oW5sAvxtJRghKSW-feWy9jlasiDFfvinYmkUOOp7RqxW0NxJKUTjDmXqf_cfijaSZ63fQyVGFgOj50a0I2b9eUbMDcifzZ0FaPWKK0QUSdY0LnRS7FORIzqqiloPcaRXVPbMJOw/w480-h640/Edi%25C3%25A7%25C3%25A7%25C3%25A3o+3.jpg" width="480" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-92068431719277869662021-02-22T12:13:00.003-03:002021-02-22T12:13:45.718-03:00Resenha: Máscara Condicionante Desmaiada/Sossegada - Kanechom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HLOMGjrv5EWQpgQr1FWllasC6tAnS6gwFdFaN8Qoisgj60PB7Adxh98YmkHdeeMvUPwzK_dOKT77gulObYtZJK1ILPw4QKGFDo74FjAejAIrkmRe-LdljMZqnADO0QInJsU41DQO9GY/s2048/Edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HLOMGjrv5EWQpgQr1FWllasC6tAnS6gwFdFaN8Qoisgj60PB7Adxh98YmkHdeeMvUPwzK_dOKT77gulObYtZJK1ILPw4QKGFDo74FjAejAIrkmRe-LdljMZqnADO0QInJsU41DQO9GY/w640-h480/Edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas Tudo bem </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">No post de hoje vim trazer uma resenha da Máscara Condicionante Sossegada da Kanechom, essa máscara promove uma ótima hidratação no deixando-os bem macios e alinhados. Dois dos principais ativos que tem nessa máscara é o D-Pantenol e a Glicerina que funcionam para evitar o ressecamento do cabelo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Logo de cara quando usei essa máscara ela já deixou meu cabelo super macio, atualmente eu tenho selagem no meu cabelo e eu senti que meu cabelo realmente ficou mais alinhado/liso. Uma coisa legal dessa máscara que você pode usar ela tanto sozinha no dia a dia, quanto com misturinhas caseira e/ou <a href="http://fairebyalice.blogspot.com/2020/03/beneficios-das-ampolas-capilares.html" target="_blank">ampolas capilares.</a> <span><a name='more'></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">O creme você pode deixar tanto 2/3 minutos que é ótimo pro dia a dia quanto 30 minutos para fazer aquelas hidratações mais profundas a cada 7 ou 10 dias.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A mascara só tem essa versão de embalagem comprida e contêm 1 kg de creme, essas embalagem costumam durar bastante tempo usando. A textura dela chega a ser mediana, nem muito grossa nem muito liquido. A máscara é branca só que ralo. O cheiro do creme é bem docinho e particularmente gostei bastante. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggoZIyWhFJXN67mAtQQwhCI2gFin0anfV0F-Ny2zMDikpsYhYEYMNUgZSU4MjfcpzQzq_kk-xvAWWa4l6OsZ9x-UaMKGedo6sOsHvMVCMDtuLP7Ftn6dtBaz7ob5Go4wotUhwvHKgLCYU/s2048/Edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggoZIyWhFJXN67mAtQQwhCI2gFin0anfV0F-Ny2zMDikpsYhYEYMNUgZSU4MjfcpzQzq_kk-xvAWWa4l6OsZ9x-UaMKGedo6sOsHvMVCMDtuLP7Ftn6dtBaz7ob5Go4wotUhwvHKgLCYU/w400-h300/Edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+2.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #ff00fe;">Descrição do Produto</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">A Máscara Condicionante Kanechom Sossegada proporciona uma hidratação profunda nos fios, deixando -os saudáveis e com brilho incrível. Possui nutrientes em sua fórmula que oferecem a revitalização dos fios danificados, é um tratamento completo para promover sedosos e com uma maciez espetacular. Desenvolvido com D-Pantenol, que age diretamente no couro cabeludo reparando gradativamente os danos de cabelos fragilizados e danificados. Evita a quebra, reduz as pontas e fortalece os fios da raiz as pontas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="color: #ff00fe;">Benefícios:</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Emoliência máxima</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Super hidratação</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Maciez extrema</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Brilho intenso</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Ação Instantânia</div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-51875877686757083972021-02-15T20:51:00.001-03:002021-02-15T23:10:46.488-03:00Como Usar um Planner de Forma Fácil!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cvlNgsNHLoZpXY87Zu99Xkd5i2wqmm7gBF9YEjZll39Cuc1wIopR4zyvlUIk7YLGtNicYkqfd9eCYU517tLF9Qy3iaN2GOaqZMvNEw4GmVZtkS52buHZ0aiodHwjqYywQyviNeQFmu8/s1170/pllllll.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1170" data-original-width="937" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cvlNgsNHLoZpXY87Zu99Xkd5i2wqmm7gBF9YEjZll39Cuc1wIopR4zyvlUIk7YLGtNicYkqfd9eCYU517tLF9Qy3iaN2GOaqZMvNEw4GmVZtkS52buHZ0aiodHwjqYywQyviNeQFmu8/w512-h640/pllllll.jpg" width="512" /></a></div><p>Olá Meninas Tudo Bem</p><p>Atualmente por conta da correria do dia a dia, seja trabalho, escola, faculdade, cuidado com os filhos e casa. Parece que ficou mais difícil das conta das coisas e realizar as atividades com exito.</p><p>Nos últimos anos o planner acabou se tornando o acessório favorito de milhares de pessoas. O planner é uma ótima ferramenta para botar a vida em ordem, normalmente temos vontade de por em prática várias ideias e projetos seja pessoais ou profissionais mas acabamos nos perdendo por não saber por ondem começar de fato.</p><p>Eu comecei a usar o planner de uns dois anos pra cá e tem me ajudado bastante. Querendo ou não facilita e muito o nosso dia a dia, e claro cada pessoas tem sua forma de se planejar. E nesse post vim trazer algumas ideias de como se organizar de forma fácil com o planner. Bora-lá conferir.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSG5Ni3BySOrvNoO5L1j90e68qecmDUdxaIOQNQvjvif0Sui5B2oxqxnwV3xQfYcHRXwhOrOk3b91h6oJUoRLKIBc1URGF3PwCgc1irfWQya2hZQHTQwf4aV0No-VHt_vFIuCVmzpa7IU/s620/Personalize-Your-Planner-Pen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="620" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSG5Ni3BySOrvNoO5L1j90e68qecmDUdxaIOQNQvjvif0Sui5B2oxqxnwV3xQfYcHRXwhOrOk3b91h6oJUoRLKIBc1URGF3PwCgc1irfWQya2hZQHTQwf4aV0No-VHt_vFIuCVmzpa7IU/w400-h290/Personalize-Your-Planner-Pen.jpg" width="400" /></a></div><b><br /></b><p></p><p><b>1º Escolha um Planner:</b> Antes de tudo procure um planner que funciona para você, no mercado existe vários modelos dos mais simples aos mais completos. Na internet existe alguns que são livres e outros que são pagos. Ou se quiser monte um que fique do seu jeitinho.</p><p><b>2º Veja Como é Seu Dia a Dia:</b> Veja quais suas atividades do dia a dia, como limpar casa, fazer tal trabalho, ir pra academia, mandar um e-mail de trabalho ou ligar para um cliente e por ai vai. Ai você pode ver como vai ser sua semana, definindo seus compromissos e rotina.</p><p><b>3º Destaque Informações Importante:</b> Utilize alguma forma que destaque algo de importância como consulta no médico, reunião do trabalho ou escola do filho, ligação importante e assim vai , algumas ideias é usar caneta colorida, adesivo, marca texto ou algo que seja fácil para você. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAzInJGKOM0YuUK3SJGaR2J81mBdimbx35VVdysL_i0LrwQA82FnKGuoznBrAGcGCganwF4ZoKTnwkuEiJiyH5TzOkV36hVoGXYCiCVkbcwTAT8M7kIEye1R0qm38xBUNoS00FKD3wL8/s919/planner+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="736" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAzInJGKOM0YuUK3SJGaR2J81mBdimbx35VVdysL_i0LrwQA82FnKGuoznBrAGcGCganwF4ZoKTnwkuEiJiyH5TzOkV36hVoGXYCiCVkbcwTAT8M7kIEye1R0qm38xBUNoS00FKD3wL8/w320-h400/planner+1.jpg" width="320" /></a></div><p><b>4º Tire um Tempo para Planejar</b>: Procure tirar pelo menos uns 20 minutos no final do dia para revisar o que foi ou não feito e ver as atividades do dia seguinte. Tire um dia na semana para planejar a semana seguinte. Uma dica é fazer isso no domingo. </p><p><b>5º Planner Mensal:</b> Uma dica é usar o planner mensal para algumas datas importantes como aniversários, feriados e contas para pagar. Por conta de ficar num lugar só da pra ter aquela visão geral.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiltIn5OuodIiqB5Ba11i6WRFvcLCiQhpezTrmX_0xDhQOphq5hornMgoxbkKX-NuuoW1UukLO6tqDl5pNwJOGlEvR1O0gjK9R8Do71fC1Bij3nIBa4fCZoMbJZJLOnp6bhRixmx49Z8FI/s1200/planners.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1139" data-original-width="1200" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiltIn5OuodIiqB5Ba11i6WRFvcLCiQhpezTrmX_0xDhQOphq5hornMgoxbkKX-NuuoW1UukLO6tqDl5pNwJOGlEvR1O0gjK9R8Do71fC1Bij3nIBa4fCZoMbJZJLOnp6bhRixmx49Z8FI/w400-h380/planners.jpg" width="400" /></a></div><p><b>6º Olhe Sempre seu Planner:</b> Procure deixar seu planner sempre perto de você caso apareça algo para anotar ou para rever alguma atividade. Caso não seja possível tenha um papel e caneta porque assim depois é só passar para o planner o que foi anotado.</p><p><b>7º Não Exija Muito de Si:</b> Por que no dia a dia pode acontecer vários imprevistos desde o cancelamento uma reunião importante até de esquecer ele em casa ou no trabalho. Então utilize de uma forma que ajude seu dia a dia e não que seja obrigação fazer isso.</p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-85665077094025619612021-02-11T20:37:00.000-03:002021-02-11T20:37:57.421-03:00Coleção de Esmaltes Now United!<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5HX25nVK8sJZUPhGIBiRIwTDx2ZMhH8yqW3zBFIZYL6bftpsHSHy2hBZ7zjDtPk-DueyzQD-FfV9v-mw7hUTPFf5mH56JoM4LA9sjN4J7DEvDhLk-iqdbBcngy8HZUPxzPAj2TOjD-fw/s1000/now+united+esmaltes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="1000" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5HX25nVK8sJZUPhGIBiRIwTDx2ZMhH8yqW3zBFIZYL6bftpsHSHy2hBZ7zjDtPk-DueyzQD-FfV9v-mw7hUTPFf5mH56JoM4LA9sjN4J7DEvDhLk-iqdbBcngy8HZUPxzPAj2TOjD-fw/w640-h454/now+united+esmaltes.jpg" width="640" /></a><br /><br /></p><p>Olá Meninas</p><p>Todas nós aqui já ouvimos falar do grupo pop Now United, o grupo ficou conhecido pelas suas musicas dançantes e alegres. A Impala junto com Now United criarão uma coleção composta por 14 cores, sendo que 13 são cremosas e 1 com efeito brilhante juntando toda essa questão de poder, atitude e personalidade no mundo da musica.</p><p>Com cores diversificadas foram lançadas na estação Primavera/Verão pelas cores quentes e cheias de energias. As cores vãos das mais claras as mais escuras, mas as cores que mais se destacam são as escuras e as neons. Tendo para todos os gostos e estilos.<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaqcWNqQx_Xi5Y2s-mx2IjupAD-qZeXGYH59HV_ikU-ICBxJuUKsg47fDVq8LPltkmBm0ASzJJVmVhl0-DZwZIOav04ZAx7B1DmXb8jYAZyT9KAOHzt5WZmu5mmjfJSizs4q5kicIozig/s500/now+united+esmaltes+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaqcWNqQx_Xi5Y2s-mx2IjupAD-qZeXGYH59HV_ikU-ICBxJuUKsg47fDVq8LPltkmBm0ASzJJVmVhl0-DZwZIOav04ZAx7B1DmXb8jYAZyT9KAOHzt5WZmu5mmjfJSizs4q5kicIozig/w400-h400/now+united+esmaltes+2.jpg" width="400" /></a></div><p>Os nomes foram criados encima das musicas mais famosas e contagiosas do grupo, sendo elas:</p><p>1º A MÚSICA NOS MOVE</p><p>2º VAMOS LÁ</p><p>3º AS CORES FALAM</p><p>4º UNIDOS PELA MUSICA</p><p>5º VIEMOS DANÇAS</p><p>6º UNITERS</p><p>7º SIGA DANÇANDO</p><p>8º JUNTOS BRILHAREMOS</p><p>9º MOVA SEU CORPO</p><p>10º SÓ FICA MELHOR</p><p>11º PARANA, EH</p><p>12º O RITMO DO MUNDO</p><p>13º JEITOS DE AMOR</p><p>14º VAMOS FICAR JUNTOS</p><p><b><span style="color: red; font-size: medium;">Detalhes do Esmalte</span></b></p><p>Frasco com 7,5 ml cada</p><p>Hipoalergênico</p><p>Pincél Flat</p><p>Alta Pigmentação e Brilho</p><p>Maior durabilidade</p><p>Secagem Rápida</p><p>Vegano</p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-67345191122804484682021-02-04T05:00:00.217-03:002021-02-04T05:00:03.506-03:00Como Manter o Quarto Sempre Limpo e Organizado!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGvwDVEXbL_iJhLpR9REGvEm52v4SmptYAApdi9dpib9p38TIw1SAypTxfwdE2emVa02zkU-OThjBC2wM97nraH0EIx3qMT29e0lVTb1H3Ma5Q1Sk_VagYlecgKgxuDdE-JgDF8ShOMVw/s733/room.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGvwDVEXbL_iJhLpR9REGvEm52v4SmptYAApdi9dpib9p38TIw1SAypTxfwdE2emVa02zkU-OThjBC2wM97nraH0EIx3qMT29e0lVTb1H3Ma5Q1Sk_VagYlecgKgxuDdE-JgDF8ShOMVw/w349-h400/room.jpg" width="349" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Muitas de nós gostamos de um quarto limpo e organizado na qual gostaríamos de chegar no final do dia e simplesmente se deitar e não se preocupar com mais nada. Mas a realidade de muitas de nós não é essa. Seja por causa da escola, do trabalho ou por pura preguiça. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Muitas vezes a gente acaba acumulando as coisas, até que chega um momento que simplesmente decidi mudar tudo isso e da aqueles 5 minutos de maria arrumadeira e decidi mudar tudo. Mas muitas vezes não sabemos como fazer isso exatamente. Então separei 8 dicas e espero que ajude vocês. Bora lá conferir.<span><a name='more'></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>1º Retire o Excesso de coisas:</b> Antes de tudo tire um dia e faça uma faxina, fazer a limpa no guarda roupa tirando roupas que não você não usa mais ou que não cabem mais, e no caso dos acessórios coloque as peças iguais juntas. E a mesma coisa relacionada a maquiagem e esmaltes, veja a validade dos produtos e as que tiverem vencidas jogue fora. Itens fora da validade podem fazer mal a saúde. </div><p><b>2º Papéis em Geral:</b> Reveja todos os papéis que você tem no seu quarto, seja provas, trabalhos, boletos, notas fiscais, comprovante de pagamento e etc. Reveja situações que valem a pena manter e as que precisam jogar fora. Se for coisas que você ainda vai usar futuramente a dica é tirar xerox dependendo do tipo do papel pra ter sempre a mão. E as que não vai mais usar jogue fora. Tirar o excesso de coisas do quarto querendo ou não alivia bastante a bagunça.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMIV1LvknY3m1Lyx8tPZS39_N__YrCCAZhDKKQZ87vDRbwXnFVR4iu2lECzqHmh6jVRa8usjVl86SCO7i3r3eJtB_j1Lt_-jLxwvjfyg4v8Wt7rnSXdr41yuOX9TdKeG2eB6oJ49g-cA/s750/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o-clean-para-quarto-de-solteiro-feminino-tumblr-Foto-We-Heart-It.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="745" data-original-width="750" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgMIV1LvknY3m1Lyx8tPZS39_N__YrCCAZhDKKQZ87vDRbwXnFVR4iu2lECzqHmh6jVRa8usjVl86SCO7i3r3eJtB_j1Lt_-jLxwvjfyg4v8Wt7rnSXdr41yuOX9TdKeG2eB6oJ49g-cA/w400-h398/decora%25C3%25A7%25C3%25A3o-clean-para-quarto-de-solteiro-feminino-tumblr-Foto-We-Heart-It.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><b>3º Troque a Roupa de Cama com Frequência:</b> Pelo menos uma vez na semana troque os lençóis e fronhas por itens limpos. Fazendo isso, além de ta cuidando da higiene acaba sendo mais aconchegando na hora de se deitar. E todos os dia pela manhã, procure sempre arrumar a cama. Como ela acaba sendo os centro do quarto ajuda bastante na organização.</p><p><b>4º Organização:</b> No dia a dia tire em torno de 15 minutos para fazer aquela organização no quarto. Pode parecer pouco mas no final faz um milagre e quando chegar no final de semana não irá ter tanta bagunça assim.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH2Bi6paY7kgGMG084tQGYogciyJYtNTcTAEpxZegPjOVDjSGbX1_Qdaw0lAb0VgaX6IU-r9DsoWTIGxcLv8tC1Jk-x4BDYGE3h0MvN3z2UHai2Q-Q0jjFopphNJrQs0WZo-UT3URo6ZI/s900/ghgh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH2Bi6paY7kgGMG084tQGYogciyJYtNTcTAEpxZegPjOVDjSGbX1_Qdaw0lAb0VgaX6IU-r9DsoWTIGxcLv8tC1Jk-x4BDYGE3h0MvN3z2UHai2Q-Q0jjFopphNJrQs0WZo-UT3URo6ZI/w320-h400/ghgh.jpg" width="320" /></a></div><p><b>5º Limpeza:</b> E a limpeza, tire o pó dos móveis e varra o chão e em seguida passe um pano para finalizar. De vez enquando é bom afastar os móveis e fazer aquela limpeza mais profunda. Não a nada melhor do que chegar no final do dia e ter um quarto limpo e organizado para descansar.</p><p><b>6º Invista e Itens de Organização:</b> Hoje em dia existem várias itens que ajudam a manter as coisas organizadas, sejam pasta (que da para separar por categorias como casa, médico, contas e etc.),porta papéis, porta lápis, caixas organizadoras e por ai vai. Basta escolher de uma forma que funcione para você.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9uP4cTkayhxTWmmwY5VFKOJHB-t-UEMdeWE0oXn9mkT504bD4H8ZN5pn8hw8Sz_HMSJcxVCRT7h5yfF4UTGx61WbenqflIAzPvBGK0OHYI1uGKsYuEGlyJ99dcY4C9wt34HETmpbg5-Q/s1024/e76de8c7b00c8ce485a95272ca54df21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9uP4cTkayhxTWmmwY5VFKOJHB-t-UEMdeWE0oXn9mkT504bD4H8ZN5pn8hw8Sz_HMSJcxVCRT7h5yfF4UTGx61WbenqflIAzPvBGK0OHYI1uGKsYuEGlyJ99dcY4C9wt34HETmpbg5-Q/w400-h300/e76de8c7b00c8ce485a95272ca54df21.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b>7º Casa Coisa em Seu Lugar: </b>Essa dica pode parecer meio obvia, mas querendo ou não ajuda a manter o quarto organizado. Então independente do que seja, coloque no seu devido lugar seja, maquiagem, roupas, sapatos, acessórios, bolsas/mochilas.<p></p><p><b>8º Roupas:</b> Mesmo sendo chato, assim que você tirar roupas do varal dobre-as na mesma hora. Por que muitas vezes a gente acaba deixando pra depois e acaba não arrumando elas. E tenha um cesto de roupa suja para evitar que ela fique espalhada pela casa.</p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-18407581426415836732021-02-01T07:00:00.001-03:002021-02-01T07:00:04.721-03:00Unha da Semana: Noite de Gala Salto Alto!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Olá meninas tudo bem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">No post de hoje vim trazer mais um esmatel que achei simplesmente incrivel. O dessa semana é o Noite de Gala - Salto Alto da Impala. Ele é um vermelho claro bem bonito e charmoso. Eu gosto desses esmaltes da impala é que eles duram bastante na unha, praticamente a semana inteira de boa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Boa parte dos esmaltes que tenho é dessa marca. Eu sempre gostei das cores mais escura como os vermelhos, marrons, pretos e etc. Mas nesses últimos tempos tenho procurado usar cores diferentes como as Neons e as cores mais claras.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Tirei algumas fotos e vim mostrar como esse esmalte fica na unha e espero que gostem :)<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5GEIhjaT7DhgfBUtLsM-b5yqcGdFfirnUvztNfhvDsgbBT1TtT9vrhxsA28u8hXpFlho8qEH8D8n65xTFUdYtKf3m5a6J34QyqTua1CO9wExZ9XhORoPpk433GHAWNs2pn79ENA745KA/s2048/unha+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5GEIhjaT7DhgfBUtLsM-b5yqcGdFfirnUvztNfhvDsgbBT1TtT9vrhxsA28u8hXpFlho8qEH8D8n65xTFUdYtKf3m5a6J34QyqTua1CO9wExZ9XhORoPpk433GHAWNs2pn79ENA745KA/w300-h400/unha+1.jpg" width="300" /></a><span><a name='more'></a></span> <br /></div></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkKzV4wD3AtBxUXyUQQV5wOZ2hwajIZGPLDlrfaTsh_RDW4QCDDrwlEYQASdKpFJI8lWITJVmWmFd343wOClDYVaBMl1s2Jl36JrtW4VrXhsv-KkQTGOsN3XRdM9OV1sYHlh1rpjPy0Y/s2048/unha+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfkKzV4wD3AtBxUXyUQQV5wOZ2hwajIZGPLDlrfaTsh_RDW4QCDDrwlEYQASdKpFJI8lWITJVmWmFd343wOClDYVaBMl1s2Jl36JrtW4VrXhsv-KkQTGOsN3XRdM9OV1sYHlh1rpjPy0Y/w300-h400/unha+3.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL7ZzQ8lLb30JRLdfSvGH1boxorQ14JCmjlIEGMn7dCtEr5yPk4vyBaDo5iiTXyAqNFgCyU1BBeHD_Jsv9VoT8f2FvdGH5fNYNWrn84HdyKu5K_EkRcRcEk2yWtQt8onIjRAue1Mb9RUY/s2048/unha+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL7ZzQ8lLb30JRLdfSvGH1boxorQ14JCmjlIEGMn7dCtEr5yPk4vyBaDo5iiTXyAqNFgCyU1BBeHD_Jsv9VoT8f2FvdGH5fNYNWrn84HdyKu5K_EkRcRcEk2yWtQt8onIjRAue1Mb9RUY/w300-h400/unha+2.jpg" width="300" /></a></div><br /><br /><p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-36428107737138551992021-01-14T13:17:00.000-03:002021-01-14T13:17:19.495-03:00Resenha BBCream L´OREAL!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo5ygSw7T4V4c0XODUGvX4C1HB2ijtFs1c1gVrB0jJtbLRGaQ4K9y3_8GAG-TL_yUr-N-xXgeVKdxNGeNqRq_up8aZsZD1Q5ga5d_iuM2m006_rdOHKSbkrsV7xoFwO6qc_9F5BKXNkys/s2048/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo5ygSw7T4V4c0XODUGvX4C1HB2ijtFs1c1gVrB0jJtbLRGaQ4K9y3_8GAG-TL_yUr-N-xXgeVKdxNGeNqRq_up8aZsZD1Q5ga5d_iuM2m006_rdOHKSbkrsV7xoFwO6qc_9F5BKXNkys/w375-h400/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+1.jpg" width="375" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Olá Meninas Tudo Bem!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">No post de hoje vim trazer a resenha do BB Cream da L´ORÉAL. A primeira vez que usei essa base foi com uma amostra grátis q<span>ue veio em uma revista que eu assinava la em 2014. E logo de cara eu gostei, como eu tenho a pele oleosa eu nunca gostei de passar bases muito grossas ou cremosas e nem muito produto no meu rosto.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span>Ele tem FPS 20 mas ele acaba que não substitui o filtro solar como diz na embalagem. Mas mesmo sendo um fator baixo é melhor que nada, principalmente se tivermos na correria e/ou com preguiça. <span><a name='more'></a></span><span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span>O que eu mais gosto nesse BB Cream é que mesmo ele tendo uma textura bem leve a cobertura é ótima, ele acaba cobrindo bem algumas manchinhas que tenho de espinha. E por conta dele ser leve acabo que não sinto tanto que estou com base e a minha pele quase não fica oleosa.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span>Outra coisa que gosto muito é a duração dele que dura várias horas sem ter que retocar. Esse BB Cream é Oil Free, mas uma coisa que percebi foi que ele, assim que passo na minha pele vejo como se fosse um brilho natural da pele. Eu uso ele todos os dias e mesmo assim ele dura bastante tempo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzDZpuXIDjlbV95endUzbDSH9-JzdHA5NS1Z9_yY26LoxpFXVblx9U4c38BpXbSN0BgvZqcx0HrNxCG6kmt0aN8Xuqo41AnUWOt1LWUas7wJ4kqZOnH8EBNDYAzEewT3nC7TbjqMQZU9Q/s2048/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzDZpuXIDjlbV95endUzbDSH9-JzdHA5NS1Z9_yY26LoxpFXVblx9U4c38BpXbSN0BgvZqcx0HrNxCG6kmt0aN8Xuqo41AnUWOt1LWUas7wJ4kqZOnH8EBNDYAzEewT3nC7TbjqMQZU9Q/s320/edi%25C3%25A7%25C3%25A3o+2.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;"><b>Descrição do Fabricante:</b> L´Oréal Paris Creme Milagroso 5 em 1 FPS 20.</div><div class="separator" style="clear: both;">BB Cream para todos os tipos de pele. L´Oréal disfarça as imperfeições, protege e uniformiza o tom.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">BB Cream L´Oréal Paris Creme Milagroso 5 em 1 deixa a pele suavizada e possui textura agradável de rápida absorção. Com delicado toque de cor, o BB Cream além de cobertura, ainda conta com outros benefícios. Ele hidrata, proporciona luminosidade, camufla as manchinhas, protege dos raios UV e possui a ação antibrilho.</div></div><br /><br /> <p></p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-79677086605632842962021-01-08T03:00:00.123-03:002021-01-08T11:05:03.195-03:00Mural de Visualizações - Como Montar o Seu e Porque Montar!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwF0W9ovZ2Ojj4vm5PbMGW4hLeoEVvYECe3z1mlmubIvYUc_1ggHk8zA8fNi8jYIwJkGP1LAQlh6fUpjBqkmV7d8lCbU0fdLIVc_dsZSrYMyBerTKTt8nn8orYy32AM-ptUiKeqNMLK-w/s474/eddd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="474" data-original-width="474" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwF0W9ovZ2Ojj4vm5PbMGW4hLeoEVvYECe3z1mlmubIvYUc_1ggHk8zA8fNi8jYIwJkGP1LAQlh6fUpjBqkmV7d8lCbU0fdLIVc_dsZSrYMyBerTKTt8nn8orYy32AM-ptUiKeqNMLK-w/w400-h400/eddd.jpg" width="400" /></a></div><p>Olá Meninas! </p><p>Muitas de nós já ouvimos falar do painel de visualizações, seja pelo livro O Segredo ou pelas youtubers. A primeira vez que ouvi falar sobre isso foi pela Taciele Alcolea, e achei bem interessante pelo modo que ela explicava sobre o assunto.</p><p>O painel é um conjunto de ilustrações de sonhos e objetivos que você deseja realizar, como comprar uma casa, um carro, fazer um intercâmbio ou uma faculdade específica etc. A primeira vez que fiz esse painel foi ano passado, só que fiz de uma forma meio aleatória e mesmo assim consegui fazer boa parte das coisas que havia colocado.</p><p>E esse ano decidi faze-lo novamente mas só com coisas mais específicas, com objetivos mais claros e diretos, e é bom você colocar em um lugar que veja todos os dias para poder ficar sempre focada. Uma dica que dou é você tirar um dia só pra isso pra fazer com calma e ficar exatamente do modo que queira.</p><p>O legal desse painel é que você não precisa de muita coisa e pode customizar do jeito que quiser e com coisas que tem em casa. Como falei acima decidi novamente fazer o painel e vim compartilhar como eu fiz o meu e espero que gostem :).</p><span></span><span><a name='more'></a></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDzRKnvz2cbvsVPRwCpAwGxPXTlUnpDYr_uyHFPV3fINZmTklPR1_Ilgag-OCJlWdqHLZrRj0JPXLEclBIYAvveifNwHCsWyYuzO3xtgVpZ743BXZHvfX_JQo03a1PxHDUhyphenhyphenIQiFaQXPw/s1032/Materiais.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="774" data-original-width="1032" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDzRKnvz2cbvsVPRwCpAwGxPXTlUnpDYr_uyHFPV3fINZmTklPR1_Ilgag-OCJlWdqHLZrRj0JPXLEclBIYAvveifNwHCsWyYuzO3xtgVpZ743BXZHvfX_JQo03a1PxHDUhyphenhyphenIQiFaQXPw/s320/Materiais.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Materiais</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>1- Tesoura</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>2- EVA com glitter preto</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>3-Estilete </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>4- Isopor</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>5- Percevejos</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>6- Imagens de sua preferência</b></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPQx9sIfvUYbS2BWaHZ-qO5hW2BUncmDvuCn8PEK4eJLeGqhFTXS6gRHxg8mzU2hyphenhyphendhTA7W03TNTPezvj7JDJZHH_SjVIJozM_VThgo9Ut-zG47pT2uKERE7JkTSG5CjvnwTIAdOczaZE/s404/edificio.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="204" data-original-width="404" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPQx9sIfvUYbS2BWaHZ-qO5hW2BUncmDvuCn8PEK4eJLeGqhFTXS6gRHxg8mzU2hyphenhyphendhTA7W03TNTPezvj7JDJZHH_SjVIJozM_VThgo9Ut-zG47pT2uKERE7JkTSG5CjvnwTIAdOczaZE/w400-h203/edificio.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>1-</b> Primeiro cortei o isopor do tamanho do EVA e em seguida preguei as pontas do EVA com os percevejos.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>2-</b> Em seguida coloquei as imagens de forma aleatória com os percevejos.</div><div><br /></div> Esse foi o resultado final e coloquei encima da minha penteadeira por com de ser um lugar que uso todos os dias.<div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt1GSsiaUw51epQuySlz38eG_39okKsLoTxg17pvY1fAx_FrCvTa-Q-TsrdM1cyAKB3PmtSub1cHOGBisZX7BaRP8JfKIYhiJXpJ3cTfUxDHiDgw0QeNwcfmRDPE9cmta43w2DPFP1J3k/s2048/resultado.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1468" data-original-width="2048" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt1GSsiaUw51epQuySlz38eG_39okKsLoTxg17pvY1fAx_FrCvTa-Q-TsrdM1cyAKB3PmtSub1cHOGBisZX7BaRP8JfKIYhiJXpJ3cTfUxDHiDgw0QeNwcfmRDPE9cmta43w2DPFP1J3k/w640-h456/resultado.jpg" width="640" /></a></div></div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-27324173307409530592021-01-04T13:32:00.000-03:002021-01-04T13:32:04.069-03:00Metas 2021!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZffkIr8pG4KjhSWF0LmpDcJu-OoRn8mSp4YCQ8fkpbdCP01q7Wh0vTnkEH0LQaEGXw2DoZPMHIbU-FsS-MG289qqCmPmMG_EbeH5rjA1DieMKwWelAkDTWZ84Qbg6-zrKuk2gNTBT_w/s859/original+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="859" data-original-width="750" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZffkIr8pG4KjhSWF0LmpDcJu-OoRn8mSp4YCQ8fkpbdCP01q7Wh0vTnkEH0LQaEGXw2DoZPMHIbU-FsS-MG289qqCmPmMG_EbeH5rjA1DieMKwWelAkDTWZ84Qbg6-zrKuk2gNTBT_w/w555-h640/original+%25288%2529.jpg" width="555" /></a></div><p> Olá Meninas!</p><p>Ano novo e é de nosso costume traçar várias metas, ter várias inspirações e motivações para isso. Mas ao decorrer do ano a gente acaba esquecendo de umas ou simplesmente perdendo o interesse, porque muitas aquilo que a gente tanto queria já acaba não fazendo tanto sentido. E com essa pandemia tivemos que nos virar pra dar contas das coisas.</p><p>Ano passado uma das minhas metas era ter uma vida mais saudável, ou seja beber mais água, fazer exercício e me alimentar direito. E boa parte do ano eu consegui fazer isso, mas já pro final do ano acabou desandando tudo. </p><p>E sempre no inicio do ano sinto que posso recomeçar e fazer coisas diferentes e/ou que acabei deixando passar no ano anterior. E em relação as metas, sinto que tenho que ser mais realista e traçar coisas que sei que posso fazer.</p><p>Então sentei e coloquei no papel tudo que pretendo fazer, algumas coisas são bem específicas e outras mais mensuráveis. Vai ser tudo uma questão de me organizar bem. </p><p>Bora lá conferir :).<span></span></p><a name='more'></a><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZtW1bUtA_PbiPEC36LWFgkHN6HGIzJ6m10ehu3upajWP3sNuDpqTtsmAKi1BUihAEZX0kqyLhU84P8oivLeg5_NreF7OwN7QHpVHMYJuRCSI_5fQ-c1DdkngfA5A_Hzl77RyuSIE04O4/s480/parisssd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZtW1bUtA_PbiPEC36LWFgkHN6HGIzJ6m10ehu3upajWP3sNuDpqTtsmAKi1BUihAEZX0kqyLhU84P8oivLeg5_NreF7OwN7QHpVHMYJuRCSI_5fQ-c1DdkngfA5A_Hzl77RyuSIE04O4/w400-h400/parisssd.jpg" width="400" /></a></div><p><b>1º Cuidar da Saúde Física e Mental:</b> 2020 foi um anos bastante corrido, então esse anos pretendo voltar a me cuidar bem novamente. Assim fico me sentindo muito bem e consigo fazer as coisas do dia a dia super tranquilo.</p><p><b>2º Tirar Carteira de Motorista:</b> Desde meus 18 anos quero tirar minha carteira mas sempre procrastinei entra ano sai ano e nada. Mas esse ano realmente pretendo tirar.</p><p><b>3º Economizar e Organizar as Finanças:</b> Nos últimos meses do ano passado acabei exagerando bastante nos gastos, principalmente com besteiras num geral. Então pretendo dar uma boa parada nos gastos a não ser com coisas importantes.</p><p><b>4º Trabalhar com Internet/Beleza:</b> Ano passado pensei bastante nessa questão de trabalhar com beleza por conta de ser um assunto que gosto muito. Então esse ano pretendo me dedicar bastante ao blog e fazer várias coisas relacionada ao assunto.</p><p><b>5º Reformas meu Negócio:</b> Atualmente tenho um negócio no ramo de papelaria e estou querendo fazer uma mini reforma nele como arrumar as paredes e comprar mais material.</p><p><b>6º Praticar Espanhol:</b> Como trabalho com o público, acabo atendendo bastantes pessoas que falam espanhol, então precisando e querendo bastantes estudar espanhol.</p><p><b>7º Começar a Planejar a Minha Viagem dos Sonho:</b> Esse ano pretendo começar a planejar a viagem para Singapura que um país que quero muito conhecer, então pretendo começar a economizar e ir atrás dos documentos necessários pra não ter que fazer as coisas correndo. </p>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-65515802401226874682020-07-27T06:00:00.000-03:002020-07-27T11:33:57.518-03:00Como Fazer a Maquiagem Durar Mais! <div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiwnnLJggu9mF2DNqZdtjPsOj1sf56_KYPH_52MXzWnYnAJ0dU-cGJyEQ6U1CFGAyU_LBdGrQoitGBwi-87t0fUPX_yqzIFRISN7XPiTv0K3Z-7nLNmk9iOLdF7r6aj9W2G4f-baU_aR0/s750/makee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="731" data-original-width="750" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiwnnLJggu9mF2DNqZdtjPsOj1sf56_KYPH_52MXzWnYnAJ0dU-cGJyEQ6U1CFGAyU_LBdGrQoitGBwi-87t0fUPX_yqzIFRISN7XPiTv0K3Z-7nLNmk9iOLdF7r6aj9W2G4f-baU_aR0/w500-h488/makee.jpg" width="500" /></a></div><div><br /></div>Oii Meninas Tudo Bem!<div><br /></div><div>Muitas de nós gostaríamos que nossa maquiagem durassem o dia inteiro sem precisar ficar retocando toda hora. Mas com a oleosidade da pele, poluição, suor e variação de temperatura, a nossa make acaba diminuindo o efeito em poucas horas.</div><div><br /></div><div style="text-align: left;">Então, para diminuirmos esse efeito e ficarmos mais livres, separei algumas dicas que podem ajudar bastante na duração da maquiagem. Bora la conferir.<span><a name='more'></a></span></div><div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQW1TtF7cFfY0ElNl-g0MbzYvpyR1yCIKLn-pxs0z9CPSvzDMOSWHMwelLcE83R3GoKyGwhyphenhyphenL3YwvZaCkl-6VdPO3oyOiEUpYpzldbW8ESBiwhBNA3LPmGrETTqTt2APZOFyipNGsMOEY/s902/original+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQW1TtF7cFfY0ElNl-g0MbzYvpyR1yCIKLn-pxs0z9CPSvzDMOSWHMwelLcE83R3GoKyGwhyphenhyphenL3YwvZaCkl-6VdPO3oyOiEUpYpzldbW8ESBiwhBNA3LPmGrETTqTt2APZOFyipNGsMOEY/w331-h400/original+%25285%2529.jpg" width="331" /></a></div></div><div><br /></div><div><div><b>1º Lave Bem o Rosto:</b> Antes de tudo comece limpando todas as impurezas. Procure usar um sabonete neutro, com glicerina ou um próprio para seu tipo de pele. Procure lavar o seu rosto com água fria para evitar o ressecamento da pele.</div><div><br /></div><div><b>2º Água Micelar:</b> Para deixar a pele realmente limpa, utilize uma água micelar ou algum produto de limpeza. Assim a pele estará pronta para receber os próximos produtos.</div><div><br /></div><div><b>3º Hidratante:</b> Hidratar a pele é um dos passos mais importante, assim evita que a base marque as linhas de expressão. Principalmente se você tiver a mais seca. Escolha um hidratante recomendado para o seu tipo de pele.</div><div><br /></div><div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtl1SYJUqqreoKoF_-HDzry-xCcLCT8lMhpRiQvx5R53GjFhEztJBdHeOPo1Rrl_8ait7x19J7v0X7VbApuW20JYscBdgUUfDN7tXfc7DMkKsCkBG-zYXKdl7VkIXEVNqnhHCjUPn_VD4/s500/original+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="500" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtl1SYJUqqreoKoF_-HDzry-xCcLCT8lMhpRiQvx5R53GjFhEztJBdHeOPo1Rrl_8ait7x19J7v0X7VbApuW20JYscBdgUUfDN7tXfc7DMkKsCkBG-zYXKdl7VkIXEVNqnhHCjUPn_VD4/w400-h389/original+%25286%2529.jpg" width="400" /></a></div></div><div><br /></div><div><b>4º Primer:</b> Outro passo mega importante é usar o primer, ele irá fechar os poros fazendo com que a oleosidade do rosto diminua. Deixando a make mais profissional.</div><div><br /></div><div><b>5º Pó Translúcido:</b> Esse pó é ótimo para prolongar a duração da make e evitar o brilho excessivo do rosto. E só tem que ter um pouco de cuidado para não exagerar e acabar com o rosto mais clarinho.</div><div><br /></div><div><b>6º Protetor Solar:</b> Procure usar protetor solar independente de ter ou não sol, para evitar que os raios solares danifique a pele. No mercado existe uma infinidade de protetor solar, então procure um que seja adequado para o seu tipo de pele.</div><div><br /></div><div><b>7° Base:</b> Quando for aplicar uma base no rosto, procure usar uma mais leve ou até um BB Cream mesmo. Porque assim acaba não carregando tanto assim a pele, e se quiser aplique com a ajuda de uma esponjinha úmida. </div><div><br /></div><div><b>8º Spray Fixador: </b>Para finalizar toda a produção, use um spray fixador. Esse produto serve para fixar/selar a make.</div></div><div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN-Y8FUdvXwmCtDEqC4YsXDYt2L4LXiKBqYKnn1yraauw-ZEB4g-Nk-CxCl8x5bL2bsSKrzM1ulywHMULEMNP6R_F3U5sHiocZz0o3ea6OZKogl41MIcVokMvosg5qRbrXEC0Y_o4YHgE/s750/original+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN-Y8FUdvXwmCtDEqC4YsXDYt2L4LXiKBqYKnn1yraauw-ZEB4g-Nk-CxCl8x5bL2bsSKrzM1ulywHMULEMNP6R_F3U5sHiocZz0o3ea6OZKogl41MIcVokMvosg5qRbrXEC0Y_o4YHgE/w400-h400/original+%25287%2529.jpg" width="400" /></a></div></div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6276998853261968608.post-12537408961399764462020-06-03T06:00:00.012-03:002020-06-03T06:00:04.152-03:00Unha da Semana: Brisas - Impala!<div>Olá Meninas Tudo Bem!</div><div><br /></div><div>O esmalte escolhido dessa semana foi o Brisas da Impala. Esse esmalte é um rosa forte super lindo. A cobertura dele é excelente, com duas camadas ele já fica bem bonito.</div><div><br /></div><div>Eu sempre adorei esmaltes com cores fortes e com esse não foi diferente, quando passei fiquei encantada com ele. É um esmalte que recomendo usar.</div><div><br /></div><div>Vamos dar uma Olhadinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtra14QG3bVRD3792ayYnD4iAzjIbL5ZBE5Ey02Utx2jV5QSETTHiuRLQCgZW7mJUiAt0U6Bqkx85tOvE5kTNTbHy-KPC6UoFsJJ6-Hb6Rn22ufiP9mUbUftupkFdZM8x2TtNY75EqW7A/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtra14QG3bVRD3792ayYnD4iAzjIbL5ZBE5Ey02Utx2jV5QSETTHiuRLQCgZW7mJUiAt0U6Bqkx85tOvE5kTNTbHy-KPC6UoFsJJ6-Hb6Rn22ufiP9mUbUftupkFdZM8x2TtNY75EqW7A/w300-h400/Brisar+2.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRR5HhRLNZ3WgMDB6ZRAJupWE7x1JE-hT2ql5FAOn4AP5GK8QqqPfDMG0uzmX6aZ3KK8Oou_6L-F7NNGNI1Cvv5d2bGKYqNoOHt_Ly5bdi0KtxGgtEu2YChnfcHzuf7HtygPcbx_wNmtw/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRR5HhRLNZ3WgMDB6ZRAJupWE7x1JE-hT2ql5FAOn4AP5GK8QqqPfDMG0uzmX6aZ3KK8Oou_6L-F7NNGNI1Cvv5d2bGKYqNoOHt_Ly5bdi0KtxGgtEu2YChnfcHzuf7HtygPcbx_wNmtw/w300-h400/Brisar+3.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwYlFfzzRR5PKkYYrv2ZtshV7NLMeZkMNZBCA34DJ0BMXwxYj1oQ_FrNegD4fWlk5AprIq7Myb_ohDozqbv_75V2FEQ1X2sEBDL6cdVFa769OK87MNCRNKIJNpNSxWObuVBV5_a0NQA7I/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3117" data-original-width="2448" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwYlFfzzRR5PKkYYrv2ZtshV7NLMeZkMNZBCA34DJ0BMXwxYj1oQ_FrNegD4fWlk5AprIq7Myb_ohDozqbv_75V2FEQ1X2sEBDL6cdVFa769OK87MNCRNKIJNpNSxWObuVBV5_a0NQA7I/w314-h400/Brisar.jpg" width="314" /></a></div>Lêda Alicehttp://www.blogger.com/profile/12603201759185802492noreply@blogger.com0