Vantagens de Acordar Cedo!

Olá Meninas.

Para muitos acordar é uma das maiores dificuldades que existe, só de pensar em acordar às 05:00 ou 06:00 horas dá uma preguiça e as vezes acabamos ficando com um mal humor daqueles. Mas acordar cedo pode nos trazer um beneficio que talvez nem imaginamos quanto.

Muitas vezes achamos que somos criaturinhas da noite e somente nesse horário nós realmente conseguimos realizar as tarefas que estados acostumados, seja limpar a casa ou terminar algum trabalho. E claro que para acordar cedo e ficarmos bem descansados, precisamos nos deitar cedo.

E claro que cada pessoa é diferente e trabalha de forma diferente, então cada uma tem um modo de se organizar para fazer as coisas pessoas acontecerem.

E existem várias pesquisando falando dos benefícios em relação a produtividade, organização e em relação a nossa saúde. Fiz algumas pesquisas e existem vários, mas separei alguns benefícios básicos. E espero que gostem :)

1º Saúde: Quando acordamos cedo podemos nos dedicar mais a nossa saúde tanto física quanto mental. Nessa hora podemos fazer um café da manhã caprichado com alimentos saudáveis, fazer exercícios físicos, yoga ou até ler livro que seja relaxante.

2º Escola: Pra quem ainda estuda, independente do local seja escola, faculdade ou curso técnico. Podemos usar esse horário para terminamos um trabalho, fazer uma tarefa, estudar para uma prova ou para organizar os papéis que acumulamos na nossa bolsa.

3º Limpeza: Este horário é muito bom para limparmos e organizarmos a nossa casa, nem que seja o básico do básico como organizar a mesa, a cama e lavar uma louça. E até adiantar um pouco do almoço também.

4º Planejamento e Organização: Você consegue fazer as coisas com mais eficiência por conta do planejamento e organização. Acordando cedo você vai ter um tempo para poder colocar em ordem tudo o que irá fazer ao decorrer do dia, desde a hora que você sai de casa até a hora de dormir.

5º Tranquilidade: Você poderá fazer as coisas com mais calma, seja tomar café, um banho, ir ao trabalho/curso, organizar sua bolsa e etc. Assim você evita se estressar e acabar esquecendo algo. Fora a tranquilidade que ocorre por conta de ser cedo, de não ter pessoas falando constantemente.

6º Mente: Quando decidimos acordar cedo, nossa mente meio que se programa com isso e você acaba acordando sem muito esforço. Não sei porque isso acontece, mas sempre que decido acordar cedo isso acaba acontecendo.

7º Projetos: Nessas horas você pode aproveitar e colocar em pratica ideias de algum projeto que você esteja querendo. Seja abrir o próprio negócios, mudar de cidade, criar um site profissional etc. Independente do que seja, é uma boa hora para colocar em prática sem que ninguém o interrompa constantemente. Mas além dos projetos, existem várias coisas pessoais que você pode colocar em pratica, isso vai muito do que você tem em mente.